দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রাগ কোনো রোগ নয়। মানুষ বলতেই রাগ, অভিমান, সুখ, দুঃখ থাকবেই। তবে রাগ মানুষের অনেক শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। রাগের ফলে সামান্য উত্তেজনা থেকে প্রবল উত্তেজনা, ক্রোধোন্মত্ততা পর্যন্ত এ আবেগের বিস্তৃতি হতে পারে। যদি রাগ নামে এ আবেগটিকে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারি, যদি এ আবেগটি অতি উচ্ছ্বসিত আকারে প্রকাশ পায় তখন দেখা দেয় নানা সমস্যা। বিন্তারিত পড়ুন…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সকালের নাস্তা সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ খাবার ! যারা খুব অল্প পরিমাণ সকালের নাস্তা গ্রহণ করেন তাদের ওজন কমতে পারে কারণ দিনের পরবর্তী সময়ে বেশি খাবার গ্রহণ না করেও তাদের ক্যালোরীর ঘাটতি পূরণ করতে পারে – এক গবেষণায় এই তথ্য পাওয়া গিয়েছে । বিস্তারিত পড়ুন…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আধুনিক জীবন-যাপন পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস এবং বিশেষ কিছু ওষুধ ঠোঁটের কালো দাগের জন্য অনেকটাই দায়ী। ঠোঁটের স্বাভাবিক রং হারানোর ফলে সৌন্দর্যের হানি ঘটে।পুরুষ বা মহিলা যে কেউ এ সমস্যায় পড়তে পারেন। তাই এর জন্য কিছু সমাধান সবার জেনে রাখা ভালো। বিস্তারিত পড়ুন …
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এখন আমের মৌসুম। বাজারে কাঁচা-পাকা দুধরনের আমই পাওয়া যাচ্ছে। দুধরনের আমেরই পুষ্টিগুণ বিশ্লেষণ করে শেষ করার নয়। আম শুধু স্বাদেই নয়, নানা গুণে আর উপকারিতায়ও ভরপুর। তবে গবেষকরা বলছেন, পাকা আম খাওয়া ভালো, তবে খুব বেশি খাওয়া ঠিক নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম থাকবে “রেড লিস্টে”।বিস্তারিত পড়ুন..
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রাচীনকাল থেকে সৌন্দর্যপিপাসু মানুষ চেয়েছে তার রূপ-লাবণ্য বৃদ্ধির পাশাপাশি তারুণ্য ধরে রাখতে। বিজ্ঞানের এই অত্যাধুনিক যুগে এসেও এর বিন্দুমাত্র ব্যতিক্রম ঘটেনি। আমাদের প্রতিদিনের জীবন ধারণের পদ্ধতি দেহে এবং চেহরায় বয়সের প্রভাব ফেলে। বিস্তারিত পড়ুন..
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গরমের প্রচন্ড তাপদাহে এক ফালি মিষ্টি আম নিয়ে আসে প্রশান্তি। নানা গুণে নানা জাতে আম হচ্ছে ফলের রাজা। আম আমাদের জাতীয় ফল না হলেও নানা জাতের নানা আকৃতির আম এই দেশেই পাওয়া যায়। বলা হয়ে থাকে পাকা আমের তুলনায় কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ বেশি। বিস্তারিত পড়ুন-
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন সময়ে শারীরিক অসুস্থতার পাশাপাশি ত্বকেও অনেক সমস্যার দেখা দেয়। এ সময় গর্ভবতী মা শারীরিক অসুস্থতার কারনে তাঁর ত্বকের তেমন একটা যত্ন নেন না। তাই এ সময় প্রয়োজন হয় ত্বকের বিশেষ যত্ন। বিস্তারিত পড়ুন-
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মাইগ্রেন ও সাধারন মাথাব্যথাকে এক করে ভাবেন। সাধারন দৃষ্টিকোনে দুটোই একই রোগ মনে হলেও এদের উৎস ও উপসর্গ আলাদা। অনেকেই দীর্ঘ দিন মাথাব্যথা থাকলে তাকে মাইগ্রেন ভাবেন। অবশ্য মাইগ্রেন এমন একটি রোগ যা দীর্ঘদিন রোগীকে অসম্ভব যন্ত্রণা দিয়ে থাকে। সাধারন দৃষ্টিকোনে দুটোই একই রোগ মনে হলেও এদের উৎস ও উপসর্গ আলাদা। বিস্তারিত পড়ুন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রাকৃতিক বিপর্যয়, যুদ্ধ, ভূমিকম্প, হরতাল, দুর্ঘটনা নানা ভাবে আহত মানুষ অতিরিক্ত রক্ত ক্ষরণে মারা যায়। রোগীর অপারেশন করতে গেলে প্রয়োজন পড়ে রক্ত। মানুষের বিপদে মানুষ এগিয়ে আসে রক্ত দেয় বাঁচিয়ে তোলে। কিন্তু রক্ত দানের আগে রক্তদানের নিয়ম এবং সতর্কতাগুলো জেনে নেয়া দরকার। বিস্তারিত পড়ুন
তিদিন মাত্র তিন মিনিট ব্যায়াম করেই আপনি বাঁচতে পারেন ডায়াবেটিস ঝুঁকি থেকে, শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে । সম্প্রতি ইংল্যান্ডের একটি সংবাদ মাধ্যমের প্রতিবেদনে এ তথ্য প্রকাশিত হয়েছে । পড়ুন বিস্তারিত….
সুইডিস ন্যাশনাল ফুড অথোরিটি পটেটো চিপসে ক্যান্সার জন্য দায়ি উপাদান আবিষ্কার করেছেন। এই মজার স্ন্যাকস বহন করছে ক্যান্সার হওয়ার জন্য দায়ি উপাদান, যার নাম এক্রাইলামাইড বা এক্রিলামাইড(Acryl amide)।
অনেকেরই ধারণা, তেঁতুল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং রক্ত পানি হয়। এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। । তেঁতুলে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও পুষ্টিগুণ। তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হৃদরোগীদের জন্য খুব উপকারী ! পুষ্টিগুণের পাশাপাশি পটাশিয়াম ও অক্সালিক এসিডের আধিক্যের জন্য কিডনি রোগীদের তেঁতুল খাওয়া নিষেধ। জন্ডিসের ক্ষেত্রেও তেঁতুল নিষিদ্ধের তালিকায় রয়েছে !
গরমে সুস্থ থাকতে জানতে হবে কিছু ছোট ছোট নিয়ম কানুন। উপায় গুলো জেনে নিন ও গরমে সুস্থ থাকুন । বিস্তারিত পড়ুন….
ধূমপানে বিষপান জেনেও অনেকে ধূমপান ছাড়তে পারেন না। এই না ছাড়তে পারার বেশির ভাগ কারণটাই মানসিক এবং পরিবেশগত। তাই ধূমপান থেকে মুক্তির পথ জেনে নেয়া ভালো। বিস্তারিত পড়ুন….
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স হলে নানা সমস্যা, নানা ব্যাধি এসে বাসা বাঁধতে শুরু করে শরীরে। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, বাত, হৃদরোগ এসব তো দরজার কাছে এসে কড়া নাড়তেই থাকে। তবে একটা সুখবর হলো, ভূমধ্যসাগরীয় খাবার খেলে আপনি এসব রোগের ঝুঁকি থেকে কিছুটা হলেও মুক্ত থাকতে পারেন। অন্তত সাম্প্রতিক একটা গবেষণা সে [...]
