আপনি কিভাবে বুঝবেন করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চীনের করোনা ভাইরাসের কারণে ইতিমধ্যেই ১৩২ জনের মৃত্যু হয়েছে। চীনে এই ভাইরাসে আক্রান্ত ৬ হাজার জনের বেশি বলে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এই ভাইরাস কতোটা ঝুঁকিপূর্ণ জেনে নিন। কোন লক্ষণ দেখে চিনবেন, কিভাবে চিনবেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, করোনা ভাইরাস জুনোটিক। এই ভাইরাস পশুর দেহ হতে মানব দেহের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। তবে সম্প্রতি এই ভাইরাস সিফুড খাওয়ার ফলেই ছড়িয়ে পড়ে বলে সেটিও মনে করা হচ্ছে। একজন ভাইরাসে আক্রান্ত মানুষের থেকেও অন্য মানুষের শরীরে এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে। আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির সংস্পর্শ এলেই বা তার সঙ্গে হাত মেলালেও করোনা ভাইরাস শরীরে এসে বাসা বাঁধতে পারে।

করোনা ভাইরাসের আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণ

করোনা ভাইরাসের আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণগুলো হলো জ্বর, শ্বাসকষ্ট, কাশি। অসুখ আরও বাড়লে কিডনি পুরোপুরি নষ্টও হয়ে যেতে পারে। করোনা ভাইরাস একটি মারণ ব্যধি। ইতিমধ্যেই এই অসুখে চীনে প্রাণ হারিয়েছেন অনেকেই। চীনের উহান শহরেই গত বছর ডিসেম্বরে প্রথম এই ভাইরাস ধরা পড়ে। সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয় হলো, এখনও পর্যন্ত করোনা ভাইরাসের কোনও ওষুধ বা ভ্যাকসিন আবিষ্কার করা সম্ভব হয়নি। তাই নিজেকে সাবধান রাখাই এখন শ্রেষ্ঠ উপায়। কখনও অসুস্থ ব্যক্তির কাছাকাছি যাবেন না। বারবার লিকুইড সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলবেন। নোংরা হাতে চোখে-মুখ হাত দেবেন না। নীচের তথ্য থেকে আরও বিস্তারিতভাবে জেনে নিন।

করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচার উপায়সমূহ জেনে নিন

# যতোটা সম্ভব ঘরেই থাকার চেষ্টা করুন। তবে বাইরে প্রয়োজন ছাড়া বের না হওয়াই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।

# বাইরে বের হওয়ার পূর্বে সঙ্গে মাস্ক নিতে অবশ্যই ভুলবেন না।

# বাস, ট্রেন কিংবা এই জাতীয় গণপরিবহনগুলো এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।

# বাইরে থেকে ফিরে হ্যান্ডওয়াশ কিংবা লিকুইড সোপ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।

# বাইরে যাওয়ার পূর্বে ঘরের দরজা জানালা বন্ধ করে যান। সকালে ঘণ্টাখানেকের জন্য জানালা খোলা রাখতে পারেন। তাতে পর্যাপ্ত সতেজ বাতাস ও সূর্যের আলো আপনার ঘরে প্রবেশ করবে।

# সুস্থ এবং শক্তিশালী থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রচুর ফলমূল ও পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খাবেন। কোনোকিছু খাওয়া বা রান্না করার আগে ভালো করে সেটি ধুয়ে নেবেন।

# ডিম বা মাংস রান্নার সময় চেষ্টা করুন পর্যাপ্ত সময় ধরে (বেশি করে হিট দিয়ে) রান্না করতে হবে। খেয়াল রাখবেন, এগুলো যেনো অবশ্যই ভালো মতো সেদ্ধ হয়।

# ময়লা কাপড় দিন বা সপ্তাহ ধরে ফেলে রাখবেন না। এগুলো দ্রুত ধুয়ে রাখার চেষ্টা করুন।

# ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখুন। নিয়মিত আপনার থাকার ঘর ও কাজের জায়গা পরিষ্কার করুন। এক্ষেত্রে ইথাইল অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনি যেকোনো ওষুধের দোকানেই পেতে পারেন।

# সুরক্ষিত থাকতে হলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করবেন। অসুস্থ বোধ করলে দ্রুত চিকিৎসকের স্মরণাপন্ন হোন। আপনার পরিচিত কেও আক্রান্ত মনে হলেই দ্রুত তার চিকিৎসার ব্যবস্থা করুন।