তিরিশ পেরোনোর আগেই মুখে বলিরেখা হলে যা করবেন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স ত্রিশ পেরোনোর আগেই মুখে বলিরেখা দেখা দিচ্ছে। তবে আপনি বুঝতে পারছেন না এর কারণ কি। এমন হতে পারে অনেকেরই। এটি হলে কী করবেন?

তিরিশে পা দেওয়ার পূর্বেই ঠোঁটের পাশে দাগ পড়তে থাকে। কপাঁলের চামড়াতে ভাঁজ পড়ে। এর অর্থ হলো কী সময়ের আগেই বৃদ্ধ হচ্ছে আপনার ত্বক?

চামড়া কুঁচকে যাওয়ার পিছনে অন্য কোনও কারণও থাকতে পারে। যারমধ্যে সবচেয়ে বড় হলো যত্নের অভাব।

ত্বকের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিতে কী আপনার কোনও ভুল হচ্ছে? আগে সেই দিকটা ভেবে দেখুন। কী কী ভুলের কারণে কম বয়সে বলিরেখা দেখা দিতে পারে আপনার মুখে?

# প্রথমত মেক-আপ করা ও তোলার পদ্ধতিতে অনেক ক্ষেত্রেই গোলমাল হয়ে থাকে। তার জেরে নানা ধরনের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। চোখের প্রায় কপাল পর্যন্ত তুলে কাজল পরা, আইলাইনার লাগানোর অভ্যাসও থাকে কারও কারও। যে কারণে কপালের চামড়া তাড়াতাড়ি কুঁচকেও যেতে পারে। মেক-আপ তোলার সময়েও অনেকেই এমন কাজ করে ফেলেন।

# আপনি বেশি আলোয় তাকাতে গিয়ে কী চোখ পিটপিট করেন? চোখ বন্ধও করে ফেলতে হয় অনেক সময়? এটিও আর একটি কারণ। এমন অনেক মানুষেরই হয়ে থাকে। চোখ বেশি আলো মোটেও সহ্য করতে পারে না। তবে এমনটা যদি সব সময় হয়, তবে মুখের ত্বকে ভাঁজ পড়ে যাওয়ার প্রবণতাও দেখা দেয়। যে কারণে এই ধরনের সমস্যা থাকলে অবশ্যই আপনাকে রোদচশমা ব্যবহার করতে হবে। সেটি ভুলে গেলে কিন্তু চলবে না।

# আপনি কী কথা বলার সময়ে নানা রকম মুখভঙ্গি করেন? আপনার চোখ-নাক কী কুঁচকে যায় কথায় কথায়? এ সবের জেরেও ভাঁজ পড়তে পারে চামড়ায়। বিশেষ করে কপালে ও ঠোঁটের চারপাশে দাগও পড়ে যেতে পারে অল্প বয়সেই। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।

have wrinklesতিরিশ পেরোনোর আগেমুখে বলিরেখা