The Dhaka Times
তরুণ প্রজন্মকে এগিয়ে রাখার প্রত্যয়ে, বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় সামাজিক ম্যাগাজিন।

redporn sex videos porn movies black cock girl in blue bikini blowjobs in pov and wanks off.

ওজন কমাতেই নয় ত্বক ও চুলের পরিচর্যার জন্য খান লেবু চা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মেদ ঝরাতে এই লেবু চায়ের উপরেই ভরসা রাখেন অনেকেই। সুস্বাস্থ্যের জন্য, লেবু চা খাওয়া এবং ত্বক ও চুলের জন্যেও খুবই উপকারী এই চা।

ওজন কমাতেই নয় ত্বক ও চুলের পরিচর্যার জন্য খান লেবু চা 1

আপনি কী নিজের ওজন নিয়ে খুব বেশি সচেতন? দুধ-চিনি দিয়ে চায়ের পরিবর্তে লেবু চা দিয়েই দিন শুরু করে থাকেন? মেদ ঝরাতে এই অভ্যাসের উপরে ভরসা রাখেন অনেকেই। কেও কেও আবার কাজের ফাঁকে চনমনে হতে একাধিক বার লেবু চায়ে চুমুক দিয়ে থাকেন।

সুস্বাস্থ্যের জন্য লেবু চা খাওয়া এবং ত্বক ও চুলের জন্যেও বহুবিধ উপকারী। ভাবছেন, ত্বকের পরিচর্যায় কীভাবে কাজে আসে এই লেবু চা?

লেবুতে থাকা ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে। লেবুর এই গুণ ব্যাক্টেরিয়া রুখে দিয়ে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যারও সমাধান করে থাকে। রক্ত পরিষ্কার রেখে ত্বকের দাগ-ছোপ দূরে রাখতেও নিয়মিত খেতে পারেন এই লেবু চা। শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় এবং ক্ষতিকারক পদার্থ বের করতে সাহায্য করে এই লেবু চা। যে কারণে লিভারও ভালো থাকে। আবার ত্বকের জেল্লাও বজায় থাকে।

চুলের পরিচর্যায় কী ভাবে কাজে আসে লেবু চা?

লেবু চা চুলের পরিচর্যার জন্যেও খুবই উপকারী। লেবুতে থাকা প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন ও খনিজ মাথার ত্বকে খুশকির সমস্যা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। এটি চুলের গোড়া মজবুত করে, চুল পড়ার সমস্যাও রোধ করে। চুলের জেল্লা ধরে রাখার ক্ষেত্রেও নিয়মিত লেবু চা খাওয়া যেতে পারে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
Loading...
sex không che
mms desi
wwwxxx