দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চুল ঝরে যাচ্ছে বলে আপনি চিন্তায় ছিলেন। তবে এখন দেখছেন প্রতিদিন দু-চারটে করে আপনার ভুরুর লোমও ধরে যাচ্ছে।
মাথায় খুশকি হলে, সেখান থেকে মুখে, কপালে, ঘাড়ে, পিঠে ব্রণ হতে পারে। চুল যেমনিভাবে ওঠে, তেমনিভাবে ভুরুর লোমও ঝরে পড়তে পারে। তবে মাথায় তো তেমন খুশকিও হয়নি, তাহলে ভুরু পাতলা হয়ে যাচ্ছে কেনো? পুষ্টিবিদরা মনে করেন, মাথায় খুশকি না হলেও শরীরের আভ্যন্তরীণ কিছু সমস্যার জন্য চুল পড়ে যেতে পারে।
কী কারণে ঝরে যায় ভুরুর লোম?
বয়সজনিত সমস্যা
এই পৃথিবীতে যা কিছু সুন্দর, কালের নিয়মে একদিন তা নষ্ট হবে। তা মেনে নেওয়া উচিত। মেয়েদের ক্ষেত্রে বয়স ৪৫ থেকে ৫০-এর পর এই ধরনের সমস্যা আরও বাড়তে পারে। কারণ হলো, ঋতুবন্ধের পর তখন তাদের শরীরে নানা রকম হরমোনের ঘাটতি হতে থাকে। তাই চুলের মতো ভুরুর লোম ঝরে যাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।
থাইরয়েডের অভাব
অনেকেই হয়তো জানেন না যে, শারীরিক কিছু সমস্যার কারণেও ভুরুর লোম ঝরে পড়তে পারে। বিশেষ করে থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে ভুরুর লোম ঝরে পড়ে। চিকিৎসকদের মতে, থাইরয়েড গ্রন্থির অধিক সক্রিয়তা কিংবা একেবারে কাজ না করা, দুই পরিস্থিতিতে ভুরুর লোম ঝরেও যেতে পারে।
ঘন ঘন ভুরু তোলা
অনেকেই ভুরু তুলে সুন্দর করে সাজিয়ে রাখেন। তবে ভুরু তোলার কয়েক দিন পর হতেই আশেপাশে ছোট ছোট লোম বেরিয়ে পড়ে। তখন যাতে দেখতে খারাপ না লাগে, তার জন্যই ঘন ঘন ভুরু তোলেন অনেকেই। নির্দিষ্ট দিন অন্তর ভুরু না তুললেও ভুরু পাতলা হয়ে যেতে পারে।
অ্যালোপেশিয়া
অ্যালোপেশিয়া হলে মাথার কিছু কিছু জায়গায় যেমন চুল ঝরে ফাঁকাও হয়ে যায়, তেমনই ভুরুতেও হতে পারে এই রোগ। তা ছাড়াও মাথায় খুশকি হলেও সেখান থেকে আপনার ভুরু ঝরে যেতে পারে।
অপুষ্টিজনিত সমস্যা হওয়া
জ়িঙ্ক, আয়রণ, ভিটামিন ডি ও বি-এর ঘাটতি হলে চুলের মতো আপনার ভুরুও ঝরে পড়তে পারে। তাই বাইরে থেকে পরিচর্যার সঙ্গে প্রয়োজন ভিতর হতে শরীরে পুষ্টির জোগান দেওয়া। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English