দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে, বর্তমানে পুরিা পৃথিবীতে প্রায় ১১০ কোটি মানুষের কোনও না কোনও ধরনের শ্রবণ সংক্রান্ত সমস্যা দেখা যাচ্ছে। দীর্ঘক্ষণ ধরে কানে ইয়ারফোন কিংবা বাড ব্যবহারের কারণে পাকাপাকিভাবে শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলার আশঙ্কাও থেকে যাচ্ছে।
মোবাইল ফোনে গান শোনাই হোক কিংবা কথা বলা, বেশির ভাগ মানুষ কানে ইয়ারফোন কিংবা বাড গুঁজেই কাটিয়ে দেন অধিকাংশ সময়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলেছে, বর্তমানে পুরো পৃথিবীতে প্রায় ১১০ কোটি মানুষের কোনও না কোনও ধরনের শ্রবণ সংক্রান্ত সমস্যার আশঙ্কাও রয়েছে। এই বিপুল সংখ্যক মানুষের মধ্যে যাদের বয়স প্রকৃতপক্ষে ৩৫ বছরেরও কম, তাদের মধ্যে আবার প্রায় ৫০ শতাংশ মানুষই নিয়মিতভাবে ইয়ারফোন বা বাডের মতো যন্ত্র ব্যবহার করে থাকেন।
এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, প্রযুক্তির উন্নতিতে গান শোনা কিংবা কথা বলার ক্ষেত্রে পরিবর্তন এসেছে এটি যেমন সত্যি, তেমনি এই পরিবর্তনের কারণে কানের ক্ষতি হচ্ছে সে কথাও কিন্তু সত্যি। দীর্ঘক্ষণ ধরে কানে ইয়ারফোন কিংবা বাড ব্যবহারের কারণে পাকাপাকিভাবে শ্রবণশক্তি হারিয়ে ফেলার আশঙ্কাও রয়েছে।
এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন?
# সবচেয়ে ভালো পন্থায় হলো, একেবারে কম ভলিউম দিয়ে গান শোনা।
# কখনও একটানা বেশিক্ষণ গান শুনবেন না। শুধু কানই নয়, সেখান থেকে মস্তিষ্কেও সমস্যা হতে পারে।
# প্রয়োজনে বাড ব্যবহার করার পর শুকনো কাপড় দিয়ে তা মুছে আবার পরিষ্কার করে রাখুন।
# অনলাইনে ইয়ার বাড না কেনাই ভালো। আসলে এক এক জনের কানের গ্রন্থির আকার ও গঠন এক এক রকম হয়ে থাকে। তাই সামনে থেকে ব্যবহার করে দেখে না নিয়ে সমস্যা তৈরি হতে পারে।
# তাছাড়া কানে বাড দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস একেবারেই করা যাবে না। কারণ এতে কানের ক্ষতি আরও বেশি হতে পারে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English