পারিবারিক ঝগড়া-বিবাদ থেকে নিষ্কৃতি পাবেন কিভাবে জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ জীবনের শুরু থেকে কেও কোনদিন পারিবারিক ঝগড়ার কবলে পড়েননি এমন কথা কেও হলফ করে বলতে পারবে না। ঝগড়া বা বিবাদ একটি স্বাভাবিক নিয়ম। এই পারিবারিক ঝগড়া-বিবাদ থেকে নিষ্কৃতি পাবেন কিভাবে জেনে নিন।

সম্পর্ক যতো মধুর হবে ততই কথা কাটাকাটি ঝগড়া-বিবাদ লেগে থাকবে এটি একদম স্বাভাবিক নিয়ম। এই পারিবারিক সমস্যাগুলো যতো তাড়াতাড়ি মেটানো যায় ততই মঙ্গলজনক। কারণ এটি এক ধরনের ভুল বোঝাবুঝির কারণে হয়ে থাকে। তাই এটিকে ধরে বসে থাকরে ক্রমেই খারাপের দিকে যাবে। তাই আলোচনার মাধ্যমে মিমাংসা করাটাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

অনেকেই আছে ঝগড়া-বিবাদ করে বুকের ভেতর অভিমান জমিয়ে রেখে কষ্ট পেতে থাকেন। আর এভাবেই দূরত্বের সৃষ্টি হতে থাকে দীর্ঘদিনের সম্পর্কের। সে কারণে ঝগড়ার পর সম্পর্ক আবার নতুন করে মধুরতায় ফিরিয়ে আনতে চেষ্টা করতে হবে দুজনকেই। এতে করে দুজনের প্রতি স্রদ্ধাও বাড়বে অপরদিকে সম্পর্কও হবে দীর্ঘস্থায়ী।

প্রথম কাজ ব্যাপারটি মিটিয়ে ফেলার চেষ্টা করা

ছোট বা বড় যে বিবাদই হয়ে থাকুক আপনাকে সেটি মিটিয়ে ফেলার চেষ্টা করতে হবে। যতো বিষয়টি মনের মধ্যে ধরে বসে থাকবেন ততোই সম্পর্কে এর খারাপ প্রভাব পড়তে থাকবে। তাই ধরে নিয়ে বসে থাকার মনোভাবটি একেবারে বাদ দিন। ঝগড়া যে ব্যাপারটি নিয়েই হোক তা মিটিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। পূর্বের বিষয়টি বেমালুম ভুলে গিয়ে বিষয়টি সেই অবধি মিটিয়ে ফেলুন।

মধুর সময় একসাথে কাটানোর কথা মনে করুন

মধুর সময়গুলো আপনার প্রিয়জনের সঙ্গে কাটানোর কথা মনে করলে আপনার রাগটি পড়ে যাবে। তাই সেভাবেই ভাবুন। ঝগড়ার পর মনে হতে পারে আপনার সঙ্গী আপনাকে হয়তো ভালোবাসেন না, আপনি জীবনে সুখ পেলেন না ইত্যাদি ধরণের নানা কথা। কিন্তু দুজনের একসঙ্গে কাটানো মধুর স্মৃতি মনে করলে আপনার সেই ক্ষোভ দুর হবে। তাতে ঝগড়ার পরও মনের মানুষটির সঙ্গে সম্পর্কে টানাপোড়ন থাকবে না।

মনে করুন একে অপরকে কতোটা ভালোবাসেন

আপনি নিজে ভালোকরেই জানেন আপনারা একজন আরেকজনকে কতোটা ভালোবাসেন। সামান্য ঝগড়ার কারণে হুটহাট রাগের মাথায় ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলা মোটেও সঠিক কাজ নয়। রাগ করে বসে সময় পার করলে কাজের কাজ কিছুই হবে না। সম্পর্ক দীর্ঘস্থায়ী করতে চাইলে আপনাকে ছাড় দেওয়ার মনোভাব রাখতে হবে। তবে যদি মনে করেন আপনি ভুল করেছেন তাহলে ক্ষমা চেয়ে নিন। প্রকাশ করুন একে অপরের প্রতি কতটুকু ভালোবাসা রয়েছে আপনাদের মধ্যে।

ভুল কার হয়েছে না ভেবে দুজনেই ক্ষমা চেয়ে নিন

ঝগড়া শুরুর কারণ একজন হতে পারে। এক জনের কারণে এটি সৃষ্টি হতে পারে। কিন্তু সেটি ধরে বসে থাকলে সমাধান পাবেন না। তাই দুজনকেই এগিয়ে আসতে হবে ক্ষমার মনোভাব নিয়ে। তাই ভুল যারই হোক না কেনো সম্পর্কে পুনরায় মধুরতা আনতে দুজনেই দুজনের কাছে ক্ষমা চেয়ে নিতে হবে। কারণ হলো ভুল একজন করলেও ঝগড়া কিন্তু দুজনেই করেছেন। ক্ষমা চাওয়ার মাধ্যমে দুজনের মনে দুজনের জন্য নতুন করে ভালোবাসার সৃষ্টি হবে।

জোর করে নয়, সবকিছুই করবেন আলোচনার মাধ্যমে

জোর করে কোনো কিছুই করা যায় না। তাই যা করবেন সব কিছুই আলোচনা করে করবেন। আপনার সঙ্গি হয়তো এটি নাও ভাবতে পারে। তাইা তাকে বুঝিয়ে ম্যানেজ করার চেষ্টা করুন। যদি সে নাও বুঝতে চাই তবুও চেষ্টা করুন। এক সময় সফল হবেন।

অন্যরকম কিছু করুন

ঝগড়ার কারণে আপনার পারিবারিক পরিবেশ এক দু:সহ হয়ে পড়েছে এটিই স্বাভাবিক। তবে ঝগড়ার পর মনের মেঘ দূর করে ফেলার জন্য এমন কিছু করুন সঙ্গীর জন্য, যা নিমেষেই তার মুখে হাসি ফুটিয়ে দেবে। রাতে যদি ঝগড়া হয়ে থাকে তাহলে সকালে একটি ভালোবাসাপূর্ণ ম্যাসেজ পাঠিয়ে দিন সঙ্গীকে। দেখবেন সব মিটে গেছে। অথবা সকালে ঝগড়া করেছেন সন্ধ্যায় অফিস থেকে ফেরার সময় এমন একটা গিফট আনুন যেটি দেখলে আপনার সঙ্গি মুখ ফিরিয়ে নিতে পারবে না। তাই ঝগড়া বা বিবাদের সৃষ্টি হলে জেদ ধরে বসে না থেকে বুদ্ধি খাটিযে বিষয়টি মিটিয়ে ফেলা বুদ্ধিমানের কাজ। এটি উভয়ের জন্যই মঙ্গলের।