ব্রাউজিং শ্রেণী

স্বাস্থ্য কথা

ওজন কমানো সম্পর্কে ৫টি ভুল ধারণা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন বেড়ে গেলে আমরা অনেকেই আপ্রাণ চেষ্টা করি তা কমাতে। এ জন্য আমরা অনুসরণ করি নানা ধরনের পন্থা। কিন্তু সেগুলি কি সত্যিই কার্যকর? জেনে নিন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

যে অভ্যাসগুলি বাড়াবে আপনার স্মৃতিশক্তি

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের স্মৃতিশক্তি কমে আসতে থাকে। এমনকি অল্প বয়সেও অনেকের স্মৃতিশক্তি আশানুরূপ কাজ করে না। স্মৃতি দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে দৈনন্দিক জীবনে আমরা নানা ধরনের সমস্যায় ভুগি। বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

পেয়ারার উপকারিতা সম্পর্কে জানেন তো?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দামে সস্তা হওয়ায় পেয়ারা আমাদের সকলেরই ক্রম ক্ষমতার মধ্যে। তাই নিয়মিত পেয়ারা খাওয়ার অভ্যাস করে আমরা সহজেই শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পারি। বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

এই গরমে ঘাম কমাবেন কীভাবে?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রচণ্ড গরম পড়ছে। আর গরম বেশি পড়লে ঘামও বেশি হয়। এই গরমে ঘাম কমাবেন কীভাবে? আজ সেটি জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডায়াবেটিসের কারণে যেসব মারাত্মক শারীরিক সমস্যা হতে পারে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস একটি আতঙ্কের নাম। বিশ্বব্যাপী ক্রমশ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির…

প্যান্টের পেছনের পকেটে মানি ব্যাগ রাখবেন না

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা প্রায় সকলেই প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখি। এটি আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কিন্তু আপনি কী জানের এটি শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর? আপনি এর জন্য পঙ্গুও হয়ে যেতে পারেন! বিস্তারিত পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...