ব্রাউজিং শ্রেণী

স্বাস্থ্য কথা

রাগ কে নিয়ন্ত্রণ করবেন যেভাবে

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ রাগ কোনো রোগ নয়। মানুষ বলতেই রাগ, অভিমান, সুখ, দুঃখ থাকবেই। তবে রাগ মানুষের অনেক শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। রাগের ফলে সামান্য উত্তেজনা থেকে প্রবল উত্তেজনা, ক্রোধোন্মত্ততা পর্যন্ত এ আবেগের বিস্তৃতি হতে পারে। যদি রাগ নামে এ আবেগটিকে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারি, যদি এ আবেগটি অতি উচ্ছ্বসিত আকারে প্রকাশ পায় তখন দেখা দেয়…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পাকা আম ‘রেড লিস্টে’

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সাধারণত কাঁচা-পাকা দুধরনের আমই পাওয়া যায়। দুধরনের আমেরই পুষ্টিগুণ বিশ্লেষণ করে শেষ করার নয়। আম শুধু স্বাদেই নয়, নানা গুণে আর উপকারিতায়ও ভরপুর। তবে গবেষকরা বলছেন, পাকা আম খাওয়া ভালো, তবে খুব বেশি খাওয়া ঠিক নয়। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম থাকবে “রেড লিস্টে”। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

গর্ভাবস্থায়ও ত্বক সুন্দর রাখুন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন সময়ে শারীরিক অসুস্থতার পাশাপাশি ত্বকেও অনেক সমস্যার দেখা দেয়। এ সময় গর্ভবতী মা শারীরিক অসুস্থতার কারণে তাঁর ত্বকের তেমন একটা যত্ন নেন না। তাই এ সময় প্রয়োজন হয় ত্বকের বিশেষ যত্ন। বিস্তারিত পড়ুন-
বিস্তারিত পড়ুন ...

তিন মিনিট ব্যায়াম করুন, ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকুন !

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ মাত্র তিন মিনিট ব্যায়াম করেই আপনি বাঁচতে পারেন ডায়াবেটিস ঝুঁকি থেকে, শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে । সম্প্রতি ইংল্যান্ডের একটি সংবাদ মাধ্যমের প্রতিবেদনে এ তথ্য প্রকাশিত হয়েছে । আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...