ঘুম

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সারা বিশ্বের চলচ্চিত্র নির্মাতারা চেষ্টা করেন দর্শকদের আকর্ষণীয় সিনেমা উপহার দেওয়ার। কিন্তু কাল্ম নামের একটি মেডিটেশন প্রোডাক্ট নির্মাণকারী প্রতিষ্ঠান স্বেচ্ছায় তৈরি করেছে এমন এক সিনেমা যা দেখলে আপনার ঘুম ছাড়া কিছুই…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্য সম্পর্কে আমাদের কোনো ধারণাই থাকে না। কারণ আমরা হিসাব-নিকাশ করে কোনো কিছু করি না। তবে এবার ঘুমই বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। আজ বুধবার, ২৯ অক্টোবর ২০১৪ খৃস্টাব্দ, ১৪ কার্তিক ১৪২১ বঙ্গাব্দ, ৪ মহররম ১৪৩৬ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই কম বেশি স্বপ্ন দেখে থাকি। কখনো কখনো সেই স্বপ্নগুলো হয়ে থাকে সুখের আবার কখনো কখনো হয়ে থাকে দুঃখের। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হল সকাল। একটি সুন্দর সকাল আপনাকে দিতে পারে কার্যকর ও আনন্দদায়ক একটি দিন। তবে কিছু কিছু ভুল আপনার সকালটা মাটি করে দিবে। চিন্তার কিছু নেই, সামান্য কিছু সতর্কতা আপনার সকালটি সুন্দর ও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশের পঞ্চাশের ঊর্ধ্ব বেশিরভাগ নারীর ঘুমের সমস্যা রয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি জরিপের মাধ্যমে এই তথ্য জানা যায়। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আপনি আপনার নিত্যদিনের কাজে এমন কিছু করতে পারেন যা আপনার শরীরের এই শক্তির ঘাটতিকে প্রশমিত করতে পারে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ এমন অনেকেরই হয়ে থাকে যে, মাঝে মাঝে ভয় পেয়ে ঘুম থেকে জেগে উঠে। দুঃস্বপ্ন এই হঠাৎ জেগে উঠার পেছনে কাজ করে থাকে। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। আজ সোমবার, ১২ মে ২০১৪ খৃস্টাব্দ, ২৯ বৈশাখ ১৪২১ বঙ্গাব্দ, ১৩ রজব ১৪৩৫ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। বিস্তারিত পড়ুন …
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা ঘুমাই কেন? না ঘুমালে কি হবে? ঘুমালেই বা কি হবে? কতক্ষণ ঘুমানো উচিত? চলুন, জেনে নিই ঘুমের ইতিবৃত্ত। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমাদের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা কীটপতঙ্গ ঘুমায় কী? এ নিয়ে গবেষণাও হয়ে গেছে। কি ফলাফল এসেছে এতে? বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আজ আমরা পাঠকদের জন্য তুলে ধরবো ভালো ঘুম না হওয়ার ফলে সৃষ্ট কিছু সমস্যা, যা আপনার একান্ত জানা দরকার। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ঘুম আমাদের জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় দৈহিক চাহিদা। মানুষ খুব কম ঘুমিয়ে যেমন কাজ করতে পারেনা তেমন সারাক্ষণ ঘুমানর ফলে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে কিছু রোগের। বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ গবেষকরা জানিয়েছেন, ঘুম কম হলে মানুষের শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি ক্যান্সারও হতে পারে। তাই সঠিকভাবে সময় মতো ঘুমানো সকলের জন্যই প্রয়োজন। বিস্তারিত পড়ুন …
বিস্তারিত পড়ুন ...