পেটের মেদ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময় অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে অনেকেই পেটের মেদ সমস্যায় ভুগছেন। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেটের মেদ ঝরিয়ে ক্ষীণকটি হতে চাইছেন? তাহলে কী করবেন? সেই চিন্তা হয়তো আপনাকে কুরে কুরে খাচ্ছে। না চিন্তার কিছু নেই। কিছু নিয়ম মানলে এই সমস্যার সমাধান পেতে পারেন অনায়াসে। কী সেই সমাধান? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘প্ল্যাঙ্ক’ করলে পুরো শরীরের ব্যায়াম হয়। ওজন কমে দ্রুত সময়ের মধ্যে। হাত, পা, পেটের পেশিও টানটান হয়। তবে ‘প্ল্যাঙ্ক’ করার সঠিক পদ্ধতি আগে জানতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দ্রুত পেটের মেদ কমাতে গিয়ে ভরসা রাখেন নানা যোগাসন-ডিটক্স পানীয়ে। এ গুলোর পাশাপাশি কয়েকটি খাবার খাওয়াও বন্ধ করলে দ্রুত মেদ ঝরাতে হিমসিম খেতে হবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেটের মেদ কমাতে অনেকেই ডায়েট করেন। তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যে খাবার বেশি খেলেও কমতে পারে পেটের মেদ! সেগুলো কোন খাবার? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ভুঁড়ি কমাতে গেলে ভারি শরীরচর্চা করতে হবে, এটি কিন্তু মোটেও ঠিক নয়। খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানা এবং মিনিট পনেরো প্ল্যাঙ্কেই জব্দ হতে পারে পেটের মেদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সম্প্রতিক সময় বড় সমস্যা হলো পেটের মেদ। অনেকেই শত চেষ্টা করেও পেটের মেদ কমাতে পারছেন না! কীভাবে পেটের মেদ কমাবেন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ পেটের মেদ একটি বড় সমস্যা। এ সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কিন্তু কিভাবে এই পেটের মেদ কমাবেন তা বুঝে পাচ্ছেন না। আজ স্বাস্থ্য ট্রিপসে আমরা পেটের মেদ কমানো যায় কিভাবে সে বিষয়ে আলোচনা করবো। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...