উপকারী

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সব ভিটামিনই কিন্তু শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য কমবেশি জরুরি। তবে ভিটামিন ডি'তে রয়েছে এমন কিছু গুণাগুণ, যা হয়ে উঠতে পারে দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবনের এক চাবিকাঠি। হৃদযন্ত্রকে চাঙ্গা রাখতে কীভাবে সাহায্য করে এই ভিটামিন তা জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মুড়ি খুব সাধারণ খাবার হলেও সবারই পছন্দের একটি খাবার এই মুড়ি। সকাল কিংবা বিকেল, নাস্তার টেবিলে অনেকের পছন্দ মুড়ি। আজ জেনে নিন প্রতিদিন মুড়ি খাওয়া উপকারীতা সম্পর্কে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি সামুদ্রিক খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তবে অনেকেই জানিনা এটি আমাদের ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী। সামুদ্রিক খাবার আপনার ত্বককে করবে চিত্রাকর্ষক এবং সজীব। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সাঁতার কাটলে কত উপকার হয় তা আমরা কখনও চিন্তাও করতে পারিনা। সাঁতার স্বাস্থ্যের জন্য বড়ই উপকারী। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...