পুষ্টিকর খাবার

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশেষ করে যারা স্বাভাবিক উচ্চতার থেকে একটু খাটো তারা বিভিন্ন উপায়ে নিজেদের উচ্চতা বৃদ্ধির চেষ্টা করে। মানুষের শরীরের উচ্চতা বৃদ্ধির একটি নির্দিষ্ট সময় রয়েছে। তবে কিছু খাবার সেই সময়ের পরও উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারে।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আপনি কি সকালে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করেন? সকালে ব্যায়াম করার কারণে আপনার শরীরের প্রোটিন, তরল এবং কার্বোহাইড্রেটের ঘাটতি তৈরি হয়। আমরা আজ ব্যায়ামের পর আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু খাবারের তালিকা আপনাদের জানাব। জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...