যে ব্যায়াম করলে ব্যাক পেইন হতে মুক্তি পেতে পারেন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেরই ব্যাক পেইন অর্থাৎ কোমরের ব্যথা বা মাজার ব্যথা হতে পারে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্যে এই সমস্যা আরও প্রবল আকার ধারণ করে। যে ব্যায়াম করলে আপনি ব্যাক পেইন হতে মুক্তি পাবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...
Bengali 
English