সুনিদ্রার জন্য যে ১০ টি খাবার গ্রহণ এড়িয়ে চলা উচিত!
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনিদ্রার কারণে মানুষ শারিরীক এবং মানসিক দুই প্রকারেই ক্ষতিগ্রস্থ হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার হলো সুনিদ্রার জন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে কী কী খাবার গ্রহণ পরিহার করা উচিত তা জেনে সেগুলো এড়ানো, সেরকম ১০ টি খাবার…
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...