স্বাস্থ্য

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অনেকেই আছেন রোগা লিকলিকে স্বাস্থ্যের অধিকারী। অনেক চেষ্টা করেও স্বাস্থ্য বৃদ্ধি বা পেশী বাড়াতে পারছেন না। আজ ওই সব রোগা পুরুষের জন্য পেশী গঠনে কিছু প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ বা টিপস সম্পর্কে জানাবো। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সারাদিন রোজা রাখার পরও অনেকের শরীরের ওজন কমছে না বরং ওজন বেড়েই চলছে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বিশেষ করে সৌন্দর্য বৃদ্ধি, ত্বকের উজ্জ্বলতার জন্যে পেঁপের কদর সেই অনেকদিন আগে থেকেই। শুধু ত্বকের যত্ন নয়। পেঁপের আরো কত গুণ আছে জেনে অবাক হবেন। আসুন জেনে নিই পেঁপে কেন স্বাস্থ্যকর খাবার। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রমজান এলে আমাদের খাদ্যাভাস থেকে শুরু করে সকল ক্ষেত্রেই কিছুটা পরিবর্তন আসে। তাই স্বাস্থ্য নিয়ে কিছুটা জটিলতা হতে পারে। তবে খাদ্য ও স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকলে এসব সমস্যা এড়িয়ে চলা সম্ভব। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সব গর্ভধারণ নয় মাস (৪০ সপ্তাহ) স্থায়ী হয় না এবং সব ক্ষেত্রে শিশুর জন্ম হয় না৷ কোনো কোনো ক্ষেত্রে গর্ভ নিজে নিজেই নষ্ট হয়ে যায়, একে বলা হয় গর্ভপাত বা স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত৷ বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমাদের শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশ হলো পানি। তাই গরমের সময় ঘাম কিংবা অন্য কোনভাবে শরীর থেকে পানি কমে গেলে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দেয়। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, জলপাই তেল বা অলিভ অয়েল উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি প্রশমিত করে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে ২ ডায়াবেটিসের জন্য শুধুমাত্র দুইবেলা পরিমিত আহার অর্থাৎ সকালের নাস্তা এবং দুপুরের খাবার খাওয়া ভালো। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সাধারণত পুরুষরা ত্বকের যত্ন কম নেন। তবে কি পুরুষের ত্বকের যত্ন প্রয়োজন হয়না? অবশ্যই প্রয়োজন হয়। ক্ষেত্র বিশেষে পুরুষের ত্বকের যত্ন খুবই দরকারি। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ কলা একটি সহজপ্রাপ্য ফল। যে কারণে এটি নিয়ে আমাদের তেমন একটা মাথাব্যাথা নেই। সহজপ্রাপ্য বলে আমরা ততটা গুরুতও দেইনা। কিন্তু এই কলা স্বাস্থ্যের জন্য বড়ই উপকারী। আসুন জেনে নেওয়া যাক কি কি গুণ রয়েছে কলায়। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আজ আমরা এমন কয়েকজন নারীর বিষয়ে জানবো যারা নিজেদের সমস্ত স্বাস্থ্যই ঝরিতে ফেলতে সমর্থ হয়েছেন। এবং কিভাবে আপনিও পারবেন মেদ কমাতে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ শসা এক প্রকারের ফল যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সালাদ হিসেবে খাওয়া হয়। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় শসার অনেকগুলো উপকারি দিক রয়েছে। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ নতুন এক গবেষণার মাধ্যমে জানা গিয়েছে মোবাইল ডিভাইসের মাধ্যমে বেশি সময় ধরে টেক্সট মেসেজ প্রেরণের ফলে আয়ু হ্রাস পেতে পারে। বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আজ আমরা পাঠকদের জন্য তুলে ধরবো ভালো ঘুম না হওয়ার ফলে সৃষ্ট কিছু সমস্যা, যা আপনার একান্ত জানা দরকার। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সম্প্রতি এক স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখে গাছে যেসকল মানুষ তাদের জীবন সাথীদের থেকে সুন্দর বন্ধুত্বপূর্ণ ভালোবাসা পেয়ে থাকেন তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কম। বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...