দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সুস্থ্য থাকতে আমরা কতো কিই না করি। তবে এবার সুস্থ্য থাকার পথ বাতলে দিলেন ঢাকাই চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় নায়িকা পূর্ণিমা। কী সেই পথ? আসুন সেটি জেনে নিই।
সুস্থ্য থাকতে আমরা কতো কিই না করি। তবে এবার সুস্থ্য থাকার পথ বাতলে দিলেন ঢাকাই চলচ্চিত্রের জনপ্রিয় নায়িকা পূর্ণিমা। কী সেই পথ? আসুন সেটি জেনে নিই।
ঢাকাই ছবির জনপ্রিয় চিত্রনায়িকা যার পুরো নাম দিলারা হানিফ পূর্ণিমা। বয়স যেনো তার কাছে শুধুই সংখ্যা মাত্র। যতোই দিন গড়াচ্ছে ততোই তার সৌন্দর্য যেনো আরও বৃদ্ধি পাচ্ছে! এবার পূর্ণিমা জানালেন সুস্থ থাকার পথ।
সম্প্রতি ফেসবুকে সমুদ্র পাড়ের কিছু ছবি শেয়ার করে ইংরেজিতে ক্যাপশন লিখেছেন, রোদে থাকুন, সাগরে সাঁতার কাটুন এবং মুগ্ধ বাতাস পান করুন। এতে করে তার ভক্তদের বুঝতে কোনোই অসুবিধা হলো না যে তার সুস্থ্যতা ও রূপের ঝলকের আসল কারণ। এভাবেই বয়স বাড়াকে তিনি ঠেলে দিয়েছেন বহুদূরে। এখনও তাঁকে মনে হয়, তিনি যেনো সেই ১৮ বছরের এক তরুণী।
তবে ভক্তরাও বসে নেই। ভক্তরাও জানান দিয়েছেন, তারাও তার মতো করেই সুস্থ থাকতে চান এবং তরুণ থাকতে চান।
# সব সময় ঘরে থাকি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের সার্জিক্যাল মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
This post was last modified on আগস্ট ২২, ২০২০ 1:51 অপরাহ্ন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্ট্যান্ডার্ড চার্টার্ড ব্যাংক অ্যান্ড চ্যানেল আই অ্যাগ্রো অ্যাওয়ার্ড ২০২৩- এর…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যে ছবিটি আপনারা দেখছেন সেটি দেশের জনপ্রিয় একজন অভিনেত্রীর ছোটবেলার…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ফিলিস্তিনের গাজা উপত্যকায় গণহত্যা ও আন্তর্জাতিক আইন লঙ্ঘনের অভিযোগে ইসরায়েলের…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি কাঁচি। তবে এই কাঁচির প্রতিকৃতিটি এই…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। সোমবার, ২৯ এপ্রিল ২০২৪ খৃস্টাব্দ, ১৬ বৈশাখ ১৪৩১…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘ইনস্ট্যান্ট নুডলস’ স্বাদে মিষ্টি না হলেও এই ধরনের খাবারে শর্করার…