চোখের কোন লক্ষণ দেখে বুঝবেন উচ্চ কোলেস্টেরলের ঝুঁকি রয়েছে কি না

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আধুনিক জীবনযাত্রা, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত চাপ- এ সবের কারণে যে অসুখগুলো সবচেয়ে বেশি হানা দেয় তার মধ্যে অন্যতম হলো কোলেস্টেরল।

উচ্চ কোলেস্টেরল কিংবা হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া জনমানষের কাছে একেবারেই অপরিচিত বিষয় নয়। এই রোগে রক্তপ্রবাহে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল দেখা দেয়। এই বাড়তি কোলেস্টেরল রক্ত প্রবাহের স্বাভাবিক চলাচলে বাধা দিয়ে থাকে। হৃদযন্ত্র বিকল হয়ে যাওয়ার পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকিও তখন বাড়িয়ে দেয়। এই রোগ হাইপারলিপিডেমিয়া নামে পরিচিত। চিকিৎসকরা বলেছেন, এই অসুখের প্রবণতা রয়েছে কি না, বা ইতিমধ্যেই আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেছে কি না, তা বুঝতে সব সময়ই রক্ত পরীক্ষা পর্যন্ত অপেক্ষা করার কোনো প্রয়োজন হয় না। বরংচ চোখের কিছু উপসর্গ দেখলেই বোঝা যায়, শরীরে এই রোগটি বাসা বেঁধেছে কি না।

# উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে চোখে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা যায়। চোখের পাতার উপরের পৃষ্ঠে সাদা বা হলুদ রঙের হালকা দাগও দেখা যায়।

# কোলেস্টেরলের আরও একটি উপসর্গ হলো চোখের মণির চারপাশে সাদা গোল গোল দাগ দেখা যায়। চিকিৎসা পরিভাষায় যাকে বলা হয়, ‘কর্নিয়াল আর্কাস’। কারও বয়স যদি ৫০ বছরেরও কম হয়ে থাকে ও আপনি যদি কর্নিয়াল আর্কাসে আক্রান্ত হয়ে থাকেন সেক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াটা জরুরি।

# চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসাও উচ্চ কোলেস্টেরলের একটি উপসর্গ হতে পারে। সাধারণত টিভি কিংবা মোবাইলের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলেও এমন হতে পারে। সেটিই কিন্তু স্বাভাবিক। যদি কোনও কারণ ছাড়া মাঝে-মধ্যেই এমন হয়ে থাকে তাহলে প্রাথমিকভাবে ধরে নেওয়া যেতে পারে উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে এমনটি ঘটছে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।