দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নিউজিল্যান্ড ধূমপানমুক্ত দেশ গড়ার এক মহাপরিকল্পনা হাতে নিয়েছে। বলা হয়েছে, এটি বাস্তবায়িত হলে আগামী কয়েক দশকের মধ্যে দেশে আর কোনো ধূমপায়ী থাকবে না।
গত ৯ ডিসেম্বর নিউজিল্যান্ড সরকার ধূমপানবিরোধী পরিকল্পনা ঘোষণা করেছে। বিবিসির এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানানো হয়েছে।
ওই প্রতিবেদনে বলা হয়, পরিকল্পনাটি আগামী বছর আইনে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি হলে আজকের শিশুরা ভবিষ্যতে ধূমপানের সুযোগই পাবে না।
নিউজিল্যান্ডের সহযোগী স্বাস্থ্যমন্ত্রী আয়েশা ভেরাল এক টুইটে জানিয়েছেন, নিউজিল্যান্ড ধূমপানমুক্ত ভবিষ্যতের দিকে একটি ঐতিহাসিক পদক্ষেপ গ্রহণ করছে। ‘স্মোক ফ্রি ২০২৫ অ্যাকশন প্ল্যান’ এর অংশ হিসেবে তারা ভবিষ্যৎ প্রজন্মের কাছে সিগারেট বিক্রি নিষিদ্ধ করাসহ বেশ কয়েকটি সাহসী পদক্ষেপও বাস্তবায়ন করবে।
বর্তমানে নিউজিল্যান্ডে ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য সিগারেট নিষিদ্ধ। তবে ২০২৭ সাল হতে এই বয়সসীমা আরও কমানো হবে। যাদের বয়স তখন ১৪ বছর হয়ে যাবে- তাদের সিগারেট কেনা বৈধ হবে না। শুধু তা-ই নয়, লাইসেন্সপ্রাপ্ত সিগারেট বিক্রেতার সংখ্যা ও নিকোটিনের মাত্রা ধারাবাহিকভাবেই কমানো হবে।
আগামী বছরের জুন মাসে নিউজিল্যান্ডের পার্লামেন্টে তামাকমুক্ত প্রজন্ম আইন পেশ করা হবে।
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
This post was last modified on ডিসেম্বর ১৪, ২০২২ 11:28 পূর্বাহ্ন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেন, খালি পেটে পেঁপে খাওয়া মোটেও ভালো নয়। এতে…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ২০২৫ সালের মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পশ্চিম উপকূলের পানির নিচে থাকা…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নতুন বছরের শুরুতেই সিনেমাপ্রেমীরা হিসাব কষতে বসেন, নতুন বছরে প্রিয়…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বরফের হ্রদে আটকে পড়ে অজানা কারণে কিংবা ভয় পেয়ে কুকুরটি…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। শনিবার, ৪ জানুয়ারী ২০২৫ খৃস্টাব্দ, ২০ পৌষ ১৪৩১…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণ শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতার…