কিছুতেই চুল লম্বা না হলে কিছু নিয়ম মানলে পূরণ হবে আপনার স্বপ্ন!

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চুল লম্বা করতে হলে বাজারচলতি প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরং কয়েকটি ঘরোয়া নিয়মও মেনে চলতে পারেন। এতেও আপনি উপকার পাবেন।

অনেকেই লম্বা চুল পছন্দ করেন। চুল বড় করবেন বলে দীর্ঘদিন চুল ছাঁটেন না। তবে চুল বড় করা কিন্তু সহজ কাজ নয়। সেজন্য প্রয়োজন বিস্তর পরিশ্রমের। তবে পরিশ্রম করার পরও অনেক সময় চুল কিছুতেই বড় হতে চায় না। আর তখন আশানুরূপ ফল না পেয়ে মুষড়ে পড়েন অনেকেই। তবে সুফল না পেয়েও ভেঙে পড়া আসলেও বোকামি। বরং আপনার চেষ্টায় কোথায় হয়তো ঘাটতি রয়েছে, সেটি খুঁজে বের করা জরুরি। চুল লম্বা করতে বাজারচলতি প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরংচ কয়েকটি ঘরোয়া নিয়ম মেনে চললে উপকার পাবেন।

# চুল কাটলে তা়ড়াতা়ড়ি বড় হয়- এমন ধারণাটিও অনেকের মধ্যে রয়েছে। তবে এতে কোনও ভুল নেই। প্রতি মাসেই চুল ‘ট্রিম’ করা জরুরি। চুলের যত্ন নিতে এটি একটা প্রাথমিক। অতিরিক্ত দূষণে চুলের ডগা রুক্ষ হয়ে ফেটেও যায় অনেক সময়। যে কারণে চুল ঠিক মতো বাড়তেই পারে না। তাই খুব ভালো হয় যদি ১৫ দিন অন্তর চুলের ডগা আপনি ছেঁটে নিতে পারেন। এতেও চুল দ্রুত বাড়বে।

# মাথার চুল বড় করতে মাথার ত্বকের যত্ন নেওয়াটা দরকার। মাথার ত্বক অর্থাৎ স্ক্যাল্পে ময়লা জমে থাকলেও চুলের ক্ষতি হয়। লম্বা হতেও তখন সময় নেয়। খেয়াল রাখতে হবে, যাতে চুলের গোড়ায় ময়লা না জমে। তারজন্য নিয়মিত শ্যাম্পু করাটা জরুরি। আবার তা সম্ভব না হলেও এক দিন অন্তর শ্যাম্পু করে নিতে পারেন। খেয়াল রাখবেন, চুলের গোড়ায় যেনো ময়লা না জমে।

# শরীরের যেমন পুষ্টির দরকার পড়ে ঠিক তেমনি চুলেরও প্রয়োজন পর্যাপ্ত পুষ্টির। প্রতিদিন কী খাচ্ছেন, তার প্রভাব শুধু শরীরেই নয়, চুল এবং ত্বকেও পড়ে। পুষ্টির অভাব ঘটলে চুল পড়ার মতো সমস্যাও তখন দেখা দেয়। অত্যধিক হারে চুল পড়লে তা বড় হতেও খুব বেশি সময় নেয়। চুলের জন্য উপকারী এমন কিছু ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই ইচ্ছে করলে হেয়ারপ্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।