এনার্জিপ্যাক কর্মীদের জন্য হেলথ ক্যাম্প আয়োজন করলো

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এনার্জিপ্যাক পাওয়ার জেনারেশন পিএলসি সম্প্রতি এর কর্মীদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে দুই দিনব্যাপী ফ্রি হেলথ ক্যাম্পের আয়োজন করে।

কার্নিভাল কেয়ারের সহযোগিতায় সম্প্রতি এনার্জিপ্যাকের কার্যালয় এনার্জি পয়েন্টে এই হেলথ ক্যাম্প অনুষ্ঠিত হয়েছে। এনার্জিপ্যাক এর কর্মীদের সুস্বাস্থ্যকে সবসময় অগ্রাধিকার দিয়ে থাকে। এই প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে কর্মক্ষেত্রে নিজস্ব বিকাশ নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার কোনোই বিকল্প নেই। এমন উপলব্ধি থেকেই এই হেলথ ক্যাম্পের আয়োজন করে প্রতিষ্ঠানটি।

হেলথ ক্যাম্প চলাকালীন বিনামূল্যে বিভিন্ন স্বাস্থ্যসেবা ও পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়া, কর্মীদের জন্য নিজেদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার সুযোগ ছিল। অন্যান্য পরিষেবার মধ্যে ছিল চেকআপ, দন্ত্য চিকিৎসা, সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা সনাক্তকরণ ও অভিজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে পরামর্শ গ্রহণের সুযোগ।

এনার্জিপ্যাক পাওয়ার জেনারেশন পিএলসি’র ম্যানেজিং ডিরেক্টর এবং সিইও হুমায়ুন রশিদ এই উদ্যোগ সম্পর্কে বলেন, “আমরা কমিউনিটির যত্ন নেওয়ার প্রত্যয়ে বিশ্বাস করি। এই মূল্যবোধ থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে আমাদের কর্মীদের জন্য এই হেলথ ক্যাম্পের আয়োজন করেছি। এই উদ্যোগের মূল উদ্দেশ্যই ছিল আমাদের সহকর্মীদের মাঝে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুপ্রাণিত করা। কর্মীদের সামগ্রিক জীবনধারা এবং সুস্থতা নিশ্চিতে সামান্য অবদান রাখতে পেরে আমরা আনন্দিত।”

এই ক্যাম্পে প্রতিষ্ঠানটির কর্মীরা স্বতঃস্ফূর্তভাবে অংশগ্রহণ করেন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার প্রত্যয়ের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে কর্মীরা এই সুযোগ গ্রহণ করেন। খবর সংবাদ বিজ্ঞপ্তির।

>>>>>>>>>>>>>>

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।

লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।

১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর

২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।

সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-

১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।

২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।

৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।

৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।

৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

৭. ত্বকে র‌্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।

রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :

১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।

২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।

এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

অপরদিকে

জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org