জ্বরঠোসার কারণে ঝাল খাবার খেতে পারছেন না: দ্রুত স্বস্তি পাবেন কীভাবে?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ জ্বরঠোসার কারণে ঝাল খাবার খেতেই পারছেন না। এক বিরক্তিকর পরিস্থিতি যাকে বলে। তবে কিছুদিন অপেক্ষা করলে জ্বরঠোসা কমে যায়। তবে সেই অপেক্ষার পালা খুব একটা সুখকর নয়। তাই এই বিড়ম্বনা থেকে দ্রুত নিষ্কৃতি পেতে মেনে চলুন কয়েকটি ঘরোয়া কৌশল।

সারা বছরই লেগে থাকলেও শীতকালে জ্বর, সর্দিকাশি বেশি হয়। তবে জ্বর হলেই অনেকের ঠোঁটের কোণে ঘা হয়। মুখের ভিতর জ্বরঠোসা ওঠে। অনেক সময় সেগুলো ফেটেও যায়। সেটিও আরও বেশি অস্বস্তি ও যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে। যদিও কিছুদিন অপেক্ষা করলে এই ঘা কমে যায়। তবে সেই অপেক্ষার পালা খুব একটা সুখকর নয়। তাই এই বিড়ম্বনা থেকে দ্রুত নিষ্কৃতি পেতে হলে মেনে চলুন কয়েকটি ঘরোয়া কৌশল।

অ্যালোভেরা

আপনার কখনও জ্বরঠোসা হলে অ্যালোভেরা সঞ্জীবনীর মতোই কাজ করে। এমনিতেই যে কোনও ক্ষত সারাতে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। অল্প পরিমাণ অ্যালোভেরা ক্ষতের উপর লাগিয়ে নিতে হবে। এতে করে দ্রুতই কমে আসবে ক্ষত। কমবে জ্বালা-যন্ত্রণা।

ভিনেগার

বাড়িতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার থাকলে জ্বরঠোসা নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছুই নেই। তাহলে নরম কাপড়ে এই ভিনেগারকে ভিজিয়ে ঠোঁটের ঘায়ে লাগান। অল্প সময়ের মধ্যেই প্রদাহ কমে যাবে। ভিনেগারে রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান, যা জীবাণুর সঙ্গেও লড়াই করে।

মধু

কেবলমাত্র সর্দিকাশিই নয়, মধু জ্বরঠোসা সারাতেও ভিষণ উপকারী। জ্বরঠোসা হলে বেশ কষ্ট পেতে হয়। আবার এতে যন্ত্রণাও হয়। ওষুধ খেয়ে সারতেই চায় না। তখন চোখ বন্ধ করে ভরসা রাখতে পারেন এই মধুর উপর। মধুতে থাকা অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান, ক্ষত সারাবে খুব দ্রুত।

রসুন

এই জ্বরঠোসা কমানোর আরও একটি ঘরোয়া টোটকা রসুন। মুখের ঘায়ে রসুনের রস লাগিয়ে নিতে পারেন। অল্প কয়েক দিনেই দেখবেন এই ঘা সেরে যাবে। প্রদাহও কমে আসবে। রসুন সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইন।

>>>>>>>>>>>>>>

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

মশা বাঢহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।

লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।

১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর

২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।

সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-

১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।

২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।

৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।

৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।

৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

৭. ত্বকে র‌্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।

রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :

১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।

২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।

এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

অপরদিকে

জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org