What are the benefits of sipping clove tea?

The Dhaka Times Desk প্রতিদিন না হলেও মাঝে-মধ্যে যদি লবঙ্গ চায়ে চুমুক দেন, তাহলেও পাবেন সুফল। তবে এই চা খেলে কী কী সুফল পাবেন তা আপনি জানেন? আজ বিষয়টি জেনে নিন।

সর্দি-কাশিতে আপনি একেবারেই নাজেহাল। এমন পরিস্থিতিতে মুখে লবঙ্গ রাখলে খানিকটা হলেও আরাম পাওয়া যায়। তবে লবঙ্গের স্বাস্থ্যগুণ এখানেই কিন্তু শেষ নয়। লবঙ্গ চিবিয়ে না খেয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। প্রতিদিন না হলেও মাঝে-মধ্যে যদি লবঙ্গ চায়ে চুমুক দেন, তাহলেও পাবেন সুফল। তবে এই চা খেলে কী কী সুফল পাবেন তা আপনি জানেন? আজ বিষয়টি জেনে নিন।

# গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সকালে উঠেই খালি পেটে তাই গ্যাসের ওষুধ খান। তবে লবঙ্গ চা খাওয়া শুরু করলে আপনার সেই গ্যাসের ওষুধ খাওয়ার দরকারই হবে না। লবঙ্গ মূলত এক ধরনের এনজাইমের নিঃসরণ ঘটায়, যা হজমশক্তিও উন্নত করে। শুধু ঠাণ্ডা লাগলে নয়, হজমের গোলমাল কমাতেও লবঙ্গের উপর চোখ বন্ধ করে ভরসা রাখতে পারেন।

# লবঙ্গে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। পেটের গোলমাল ঠেকাতেও লবঙ্গ খুবই উপকারী। অনেক সময় প্রয়োজনের তুলনায় একটু বেশি খেয়ে নেওয়ার কারণে অস্বস্তি হয়। লবঙ্গ সেই অস্বস্তির জন্ম হতে দেয় না।

# দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি কমায় লবঙ্গ চা। দাঁতে ব্যথা, পোকা ধরার সমস্যা থাকলে খাবার খাওয়ার পর ভালো করে মুখ ধুয়ে লবঙ্গ দিয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। লবঙ্গ দাঁতের গোড়া শক্তিশালী করবে। দাঁতের ব্যথা-যন্ত্রণা কমাতেও এর জুড়ি নেই।

# ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য লবঙ্গ খুবই উপকারী। এক গবেষণা বলছে, লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে শর্করার পরিমাণ অনেকটা কমে আসে। তাই বলা যায়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে লবঙ্গের মতো কার্যকরী উপকরণ কমই রয়েছে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইন।

>>>>>>>>>>>>>>

How to prevent dengue

Dengue is a mosquito-borne viral fever. This fever is different from other viral or bacterial fevers. However, this fever is not contagious in any way. This viral fever can occur alone or in combination with other viruses (chikungunya, yellow fever, Burma forest, flu, respiratory syncytial) and bacteria (pneumococcus).

Dengue fever is divided into two categories depending on the severity of symptoms and fever.

1. Common dengue fever

2. Dengue fever with bleeding.

In the case of common dengue fever, the following symptoms are mainly seen-

1. Sudden high fever lasting 2 to 7 days.

2. Severe headache.

3. Pain behind the eyes.

4. Along with the fever, red rash appears all over the body.

5. Severe pain in whole body as well as back pain.

6. Nausea or vomiting.

7. A rash or red bumps on the skin.

In case of dengue fever with bleeding:

1. Bleeding from nose, mouth or vomiting with high fever within 2 to 48 hours.

2. Fluid accumulation in chest or abdomen along with fever.

If any of these symptoms appear, seek medical attention immediately.

On the other hand

Wait at home for the first 3 days of fever. On the other hand, sponge the whole body with water every now and then. This will reduce the level of fever. Drink enough water and rest. After that, if the fever does not decrease or if it continues to increase after some time, consult a doctor immediately.

Things to do to prevent Dengue:

1. Try to keep the surroundings of the house as clean as possible.

2. If there are flower tubs or broken plastic bottles, can shells, tires or polythene inside the house, clean them quickly and drain the accumulated water from the flower tubs.

3. Spray or fog at least 3 times a week to kill mosquitoes.

4. You can keep mosquito repellent cream with you while going out.

5. After evening, younger and older members of the household should use mosquito nets.

6. Clean up any accumulated rain water, as this is the time when Aedes mosquitoes lay their eggs.

7. On the other hand, you can use mats along with mosquito nets to avoid mosquito infestation.

8. Since Aedes mosquitoes bite during the day, it is important to avoid sleeping with mosquito nets while sleeping during the day. Source: https://dmpnews.org