Know the benefits of guava, batabi, lemon and amra

The Dhaka Times Desk Each fruit has some benefits. But we don't know anything about its benefits. Today we will discuss the benefits of some fruits.

Today we will discuss the benefits of Guava, Batabi Lemon and Amra.

guava

Our native fruit is guava. Available in almost all regions of our country. Guava is a very effective fruit for stomachache and toothache. Guava keeps the gums strong. Besides, guava is also beneficial in indigestion. So guava should be eaten more and more.

Lemon

বাতাবি লেবুকে বলা হয়ে থাকে লেবু ও কমলার নিকটআত্মীয়। বাতাবি লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন- ‘সি’। অন্যান্য ফলের চেয়ে বাতাবি লেবু আমাদের দেশে এই ফল অবহেলিত হলেও এর ঔষধি গুণ রয়েছে অনেক। আর তাই চিকিত্‍সকরা এটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তাছাড়া বুক ও পেটের ব্যাথার উপশমে এর রস বিশেষ উপকারী। বদ হজম ও হিক্কা সারাতেও বাতাবি লেবুর রস ব্যবহার করা হয়ে থাকে।

Amara

Amaranth contains a lot of vitamin-C. After soaking 1 cup of amra shell in water and mixing it with a little sugar the next day, it removes the unpleasantness in the mouth and brings the taste of food. Amra also plays a special role in removing excess heat from the body. And so you should eat more amra during this summer. Besides, amra vitamins are necessary for every person. Eating 100 grams of Amra every day fulfills the requirement of Vitamin-C for a mature adult.