রোগা হওয়ার জন্য জিমে গিয়ে ঘাম ঝরালেই হবে না কিছু উপায়ও অবলম্বন করতে হবে
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রোগা হওয়ার জন্য শরীরচর্চার কোনও বিকল্প হতে পারে না। তবে কোন ধরনের শরীরচর্চা করলে রোগা হওয়া সহজ হবে, সেটি অনেকেই জানেন না। রইলো তেমন কয়েকটি ব্যায়ামের খোঁজ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...
Read more...