ডায়াবেটিস রোগিরা কী প্রতিদিন কলা খেতে পারবেন?
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি কলায় রয়েছে পটাশিয়াম, যা হার্টের জন্য ভালো। আর ভালো মানের কার্বোহাইড্রেট শরীরে শক্তি জোগায়। এ ছাড়াও রয়েছে ফাইবার, যা অন্ত্র ভালো রাখতেও সাহায্য করে থাকে। তবে এই কলাতে ক্যালোরির পরিমাণ বেশি থাকে। আরও…
Read more...
Read more...