অনেকক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করে কাঁধে ব্যথা হলে মাত্র কয়েকটি ব্যায়ামে সমাধান আসবে
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কাজের মধ্যেই কাঁধে ব্যথা। বা ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে যন্ত্রণা। এমন হতেই থাকে প্রায় সময়। তবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ছটফট না করে দু’-তিনটিব্যায়ামেই পেতে পারেন সমাধান। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...
Read more...