The benefits

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গাজর একটি অত্যন্ত পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ সবজি, যা বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্যকর খাদ্য হিসেবে জনপ্রিয়। উজ্জ্বল কমলা রঙের এই সবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কাঁচা কলা আমাদের পরিচিত এবং সহজলভ্য একটি খাবার, যা পুষ্টিতে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের দেশের একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর সবজি বরবটি। এটি সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায় এবং রান্নায় ব্যবহার করাও খুবই সহজ। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পাকা কলা একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ও সহজলভ্য ফল। এতে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং প্রয়োজনীয় ফাইবার রয়েছে যা মানব শরীরের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ধনে পাতা আমাদের রান্নায় স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির জন্য বহুল ব্যবহৃত একটি উপাদান। তবে শুধু স্বাদ বা সৌন্দর্য বৃদ্ধিই নয়, ধনে পাতার ভেতরে রয়েছে অসংখ্য পুষ্টিগুণ ও ঔষধি গুণাবলি। এটি শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং নানা রোগ প্রতিরোধে…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শসা একটি জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যসম্মত সবজি, যা মূলত সালাদ, ভর্তা কিংবা নানা খাবারের সঙ্গে খাওয়া হয়। গরমকালে শসা খাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায় কারণ এটি শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এবং পানির অভাব পূরণ করে। আরও জানতে বিস্তারিত…
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কাঁচা পেপে আমাদের পরিচিত একটি পুষ্টিকর ও ঔষধি গুণসম্পন্ন ফল। পাকা পেপের মতোই কাঁচা পেপেও রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্যগুণ, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কমলালেবু একটি জনপ্রিয় সাইট্রাস ফল, যা শুধু স্বাদে নয় বরং পুষ্টিগুণেও ভরপুর। বিশ্বজুড়ে অসংখ্য গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে কমলালেবু শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি লেবু (Citrus limon) বিশ্বজুড়ে একটি জনপ্রিয় ফল, যা তার টক স্বাদ এবং পুষ্টিগুণের কারণে চিকিৎসাবিজ্ঞানে ও দৈনন্দিন জীবনে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ টমেটো একটি সুপরিচিত এবং জনপ্রিয় সবজি-ফল যা বিশ্বব্যাপী খাদ্যতালিকায় ব্যবহৃত হয়। এটি শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়ায় না, বরং আমাদের শরীরের জন্য নানা ধরনের উপকারও করে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানি চুলে নারকেল তেল মাখতে হয়। তবে শুধু চুলই নয়, এই নারকেল তেল খেয়াল রাখে ত্বকেরও! তাই ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান লুকিয়ে থাকতে পারে এই নারকেল তেলেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেরই কিন্তু নানা কাজের কারণে ধীরেসুস্থে ব্রেকফাস্ট করার সময়ও হয়ে ওঠে না। তবে খালি পেটে কাজে যাওয়া মোটেও চলবে না। তাই তাড়াহুড়োর মধ্যে দু’টো কলা খেয়ে নিতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্ষার সময় ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে। এই সময়টিতে আর্দ্রতা বেশি থাকে যে, অস্বস্তি হতে থাকে। এই সময় ত্বক অত্যাধিক শুষ্ক হয়ে পড়ে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খালি পেটে চায়ের পরিবর্তে লাউয়ের রস খেলে কী উপকার পাবেন সেটি কী আপনি জানেন? এই পানীয় শরীরের দূষিত পদার্থ বাইরে বার করে দেয়। সকালে খালিপেটে লাউয়ের রস খাওয়া তাহলে কতোটা উপকারী? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লবণ-পানি পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতার সমস্যা থেকে যেমন মুক্তি পাওয়া যায়, ঠিক তেমনি পেটব্যথা, হজমের গোলমালের মতো শারীরিক কষ্ট থেকেও পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
Read more...