করোনা প্রতিরোধে যেভাবে হাত ধুতে হবে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ করোনা ভাইরাসে সারা বিশ্ব আজ আতঙ্কিত। বাংলাদেশে এই ভাইরাসের অস্থিত্ব না পাওয়া গেলেও আতঙ্কের মধ্যে রয়েছেন সবাই। তাই এই মারণব্যধি প্রতিরোধ করা জরুরি।

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসে (কোভিড-১৯) মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৩৪৯৭ জনে। এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন ১ লাখ ২ হাজার ২৩৭ জন। করোনা আতঙ্ক কাটাতে বিভিন্ন ধরনের নিয়ম-কানুন মেনে চলতে বলেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)। এদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে হাত-পা ধোয়ার বিষয়টিই।

বিশেষজ্ঞ সুশ্রুত বন্দ্যোপাধ্যায় বলেছেন, ভাইরাসজনিত অসুখগুলো সাধারণত হাত-পা থেকে ছড়ায়। তাই বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর ভালোভাবে হাত-পা ধোয়া দরকার।

আসুন জেনে নেওয়া যাক করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে যেভাবে হাত ধুতে হবে:

# বাইরে হতে ঘুরে এসে অন্তত হাতের কনুই এবং পায়ের হাঁটু পর্যন্ত পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

# হাত ধোয়ার জন্য সাবান/লিকুইড ব্যবহার করতে পারেন। তবে অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবান মোটেও ব্যবহার করবেন না। ইথাইল অ্যালকোহল দিয়ে বানানো হ্যান্ডওয়াশ বা পটাশিয়াম পারম্যাঙ্গানেট দিয়ে হাত-পা ভালো করে ধুয়ে নিন।

# হাতের উপরিভাগ, নখের কোণ, আঙুলের প্রতিটা ফাঁক ভালো করে ধুয়ে নিন। হাতে বা পায়ে কোনো রকম কাটা-ছড়া থাকলে ত্বক বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলে সাবান এবং হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন।

# হাত ধোয়ার পর খানিকক্ষণ কোনো কিছু দিয়ে না মুছে হাত শুকিয়ে নিন। তোয়ালে এবং গামছা খুব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন।

# যাতায়াতের পথে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত কোনো বাইরের মানুষের সংস্পর্শে এলে সুযোগ পেলেই অন্তত শুধু পানি দিয়ে হাত ভালো করে ধুয়ে নিন।