স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীতকাল এসে গেছে। ষড়ঋতুর এই দেশে একেকটি ঋতুতে একেক রূপ রঙ নিয়ে হাজির হয়। অভ্যস্ত মানুষজন প্রকৃতির এই পালাবদলের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করে যান। অনেক সময় দেখা যায় শীত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ব্যথাও বেড়ে যায়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীত মানেই বাতাসের আদ্রতা কমে যাওয়া আর এই আবহাওয়াতেই আমাদের শরীরের উপরের ত্বকে দেখা দিতে পারে নানাবিধ জটিলতা। এই সময়ে বাতাসে আদ্রতা কমে যাওয়ার ফলে আমাদের শরীরের হাত পা এর উপরের ত্বক রুক্ষ হয়ে ওঠে দেখায় শুষ্কতা এবং হাত পা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যেকোনো ধরনের স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা করার ক্ষেত্রে প্রত্যেকটি খাদ্যের নির্দেশিকা অনুসরণ করা প্রয়োজন রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণে কমবে ডায়াবেটিস ঝুঁকি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মাংসপেশিতে টান যা বিজ্ঞানীদের ও বিশেষজ্ঞদের ভাষায় বলা হয় মাসল পুল বা মাসল সোরনেস। আমাদের মাংসপেশিতে টান যে কোনো সময়ে ও যেকোনো অবস্থাতেই হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের জীবন ব্যবস্থায় নানাবিধ পরিবেশে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা যেকোনো সময়েই দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন ধরনের ও প্রতিকুল পরিস্থিতিতে পড়ার মতো বিভিন্ন ধরনের শারীরিক বিড়ম্বনার মধ্যে হেঁচকি অন্যতম। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -