স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপেল সম্পর্কে নতুন করে বলার কিছু নেই, এটি খুব জনপ্রিয় একটি ফল। প্রায় বারমাসই বাজারে পাওয়া যায় আপেল। আপেল বহু উপকারী একটি ফল, তাই প্রতিদিন অন্তত একটি আপেল খাওয়া উচিত। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই মনে করি আমাদের তৃষ্ণা লাগে তাই আমরা পানি পান করি। কিন্তু এই পানি শুধুমাত্র তৃষ্ণায় নয়, এমনিতেও পানি খাওয়া আমাদের জন্য অত্যন্ত জরুরি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের দেশে করোনা ভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ বইছে। বিশ্বের অন্যান্য দেশে বইছে তৃতীয় ঢেউ। তবে আমাদের দেশে বর্তমানে করোনার নতু উপসর্গ দেখা যাচ্ছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুরু হয়েছে রোজা। এবারের রোজা হচ্ছে প্রচণ্ড গরমের মধ্যে। সুবহে সাদিকের আগে হতে সুর্যাস্ত পর্যন্ত টানা ১৪ ঘণ্টা না খেয়ে গরমের দিনে রোজা রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ। প্রচণ্ড গরমে রোজায় সুস্থ থাকতে করণীয় জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেরই ব্যাক পেইন অর্থাৎ কোমরের ব্যথা বা মাজার ব্যথা হতে পারে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্যে এই সমস্যা আরও প্রবল আকার ধারণ করে। যে ব্যায়াম করলে আপনি ব্যাক পেইন হতে মুক্তি পেতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -