স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি পেঁপে এমনিতেই বেশ স্বাস্থ্যকর একটি ফল। খালি পেটে খেলে দ্বিগুণ উপকার পাওয়া যাবে বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। খালি পেটে পেঁপে খাওয়ার কী কী সুফল তা আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যারা দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন। তাদের এই রোগের হাত ধরেই যে শরীরে বাসা বাঁধছে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মতো হাজার রকমের রোগ, সেটি বুঝতে অনেক সময় বেশ দেরি হয়ে যায়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ে আমাদের মধ্যে খুব একটা ধারণা নেই। চিকিৎসকরা বলেছেন, রক্তে এই অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে ভবিষ্যতে বহু রোগ জাঁকিয়ে বসতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গ্লুটেন এমন এক ধরনের প্রোটিন, যেটি মূলত গম, রাই ও বার্লিতে থাকে। রুটি, পাউরুটি, পাস্তা, কেক, সস, চিপ্‌স, বিয়ারে গ্লুটেন থাকে। জেনে নিতে পারেন গ্লুটেন অ্যালার্জির কিছু সাধারণ লক্ষণ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর জন্য আমরা কতো কিছুই না করি। কিন্তু খুব সহজ একটি জিনিস রয়েছে ডাবের পানি। এই ডাবের পানিতে এমন একটি জিনিস রয়েছে যা মিশিয়ে খেলে মাত্র ৭ দিনেই কমবে ওজন! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -