দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মুখের দুর্গন্ধ একটি বড় সমস্যা। পেট ও লিভারের সমস্যা থাকলেও অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ হয়। আবার শরীরে কোনও অসুখ বাসা বাঁধারও ইঙ্গিত হতে পারে এই মুখের দুর্গন্ধ। কোন কোন অসুখ থাকতে পারে ওই তালিকায়।
মুখের দুর্গন্ধ একটি বড় সমস্যা। দু’বেলা বেশ সময় ধরে ব্রাশ করেও মুখের দুর্গন্ধ পিছুই ছাড়ছে না! সাধারণত দাঁতের গোড়া এবং মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়, জিভ বা মুখের ভিতর কোনও রকম সংক্রমণের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। তাছাড়াও প্রতি বার খাওয়ার পর ঠিক মতো মুখ না ধুলে কিংবা শরীরে পানির ঘাটতি হলেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। শুধু তাই নয়, পেট এবং লিভারের সমস্যা থাকলেও অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। আবার শরীরে কোনও অসুখ বাসা বাঁধারও ইঙ্গিত হতে পারে এই মুখের দুর্গন্ধ। কোন কোন অসুখ থাকতে পারে ওই তালিকায়।
# সাইনাসের সংক্রমণের কারণেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। সাইনাসে সংক্রমণের পর গাঢ় হলুদ কিংবা সবুজ রঙের মিউকাস বেরিয়ে আসে নাক বা মুখ দিয়ে। সেই কারণেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।
# অনেকের আবার বদহজমের সমস্যা লেগেই থাকে? যারা ঘন ঘন গ্যাস-অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন, তাদের মুখেও দুর্গন্ধ হয়ে থাকে।
# দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসে ভুগছেন? ডায়াবেটিস বেশি থাকলে রক্তনালিগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়, দাঁতের মাড়িও অনেক সময় আলগা হয়ে যায়। সেই কারণেও মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা হতে পারে।
# আবার অনেক সময় ভিটামিন ডি ঘাটতির কারণেও এমন বিড়ম্বনায় পড়তে পারেন আপনি। এই ভিটামিন ক্যালশিয়াম শোষণেও সাহায্য করে। দাঁত ভালো রাখতে ভূমিকা রয়েছে এই ভিটামিনটির। দেহে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না থাকলেও দাঁতের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আবার ক্ষয়ে যেতে পারে এনামেল। যে কারণে দাঁতে বিভিন্ন ধরনের সমস্যাও দেখা দেয়, যা মুখের দুর্গন্ধের অন্যতম একটি কারণ।
# মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার অন্যতম প্রধান কারণই হলো ভিটামিন সি’র অভাব। এই ভিটামিনের ঘাটতির কারণে মুখে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতও দেখা যায়। এই ক্ষত থেকে মুখে সংক্রমণ ঘটা খুবই স্বাভাবিক। এই সংক্রমণের কারণেও অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইন।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English