স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ পথ হলো হাঁটা। হাঁটার মাধ্যমে ওজন কমানো সম্ভব। তাই অনেকেই নিয়মিত হাঁটেন। কিন্তু এজন্য কিছু নিয়মনীতি রয়েছে। যা জানা আপনার একান্ত দরকার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ করোনার টিকা নেওয়ার পরেও শরীরে করোনা ভাইরাসের জীবাণু পাওয়া যেতে পারে। তবে এক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তি গুরুতর অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা নাই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের অনেকেরই সঠিকভাবে হাঁটা বা দাঁড়ানোর অভ্যাস গড়ে ওঠেনি। তবে একটু লক্ষ্য করলেই এই ভুলগুলো হতে বেরিয়ে আসা সম্ভব। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন কমানোর জন্য আমরা কতো কিছুই না করি। জিম, ডায়েট এবং আরও অনেক কিছুই করি। তবে যদি এর পাশাপাশি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কোনো ফলের জুস পান করা যায় তবে তা শরীরের জন্য বেশ ভালো হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চীনা বাদাম আমাদের অনেকেরই খুব প্রিয় একটি জিনিস। তবে আমাদের জানা নেই এর উপকারীতা সম্পর্কে। আজ জেনে নিন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -