স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি আখের রস সাধারণত গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে গলদঘর্ম অবস্থায় এক গ্লাস মিষ্টি আখের রস মন প্রাণ জুড়িয়ে দিয়ে থাকে। তবে শুধু গ্রীষ্মকালই নয়, শীতেও সুস্থ থাকতে খাওয়া যাবে আখের রস। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ একদিকে নতুন বছরের উদ্‌যাপন উৎসব, অপরদিকে শীতের ছুটির আমেজ। বর্ষবরণের দিনগুলিতে ভরপেট খাওয়া-দাওয়ার আয়োজন একেবারেই স্বাভাবিক। এখন কোনা খাবেন আর কোনটা এড়িয়ে চলবেন ডায়াবেটিস রোগীরা? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অতিমারি করোনার কারণে সব কিছুই বর্তমানে ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে। ঘরে বসে কাজ করতে গিয়ে আপনি কী পিঠের ব্যথায় কাতর? এর নিরাময় সম্পর্কে আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীত এলেই অনেকের শ্বাসকষ্ট এবং কাশি বেড়ে যায়। এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই গরম পানিতে মধু মিশিয়ে পান করে থাকেন। তবে মধু খাওয়ার একটি নিয়ম রয়েছে। জেনে নিন সেই নিয়ম। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ একা কিংবা একসঙ্গে, শরীরচর্চায় সুফল পাওয়া যাবে সব ক্ষেত্রেই। তবে অনেকেই মিলে শরীরচর্চা করলে পাওয়া যেতে পারে বাড়তি সুবিধা। সম্প্রতি আমেরিকার একটি গবেষণায় এমনই এক তথ্য উঠে এসেছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -