দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীতের আমেজ এসে গেছে। নানারকম মিষ্টি পিঠা, নতুন শীতের জামা, লেপ কম্বলের প্রস্তুতি সব মিলিয়ে এক অন্যরকম আমেজ চলছে ঘরে ঘরে। শীতের এই সময় চুলের ঘরোয়া যত্ন নেওয়া জরুরি।
শীতের নানা সুখের মাঝে ত্বক শুকিয়ে চৌচির হতে চলেছে। বাইরে বেরুলেই ঠোঁট জানান দেয় শীত কিন্তু এসে গেছে। আর তাই তোড়জোড় চুলেরও চাই বাড়তি যত্ন। শীতে চুলের অসুবিধাগুলো তেমন একটা জানান না দিলেও নিয়মিত যত্ন না নিলে চুলের ভীষণ ক্ষতিও হতে পারে।
আজ জেনে নিন শীতে চুলের যত্নের সহজ উপায়:
শীতে সাধারণত অনেকেরই গোসলের কথা বললেই গায়ে যেনো জ্বর উঠে যায়। কোনোমতে গরম পানি দিয়ে নামমাত্র ধুপধাপ গোসল সেরে বেরিয়ে পরেন অনেকেই। তবে গরম পানি দিয়ে চুল ধোবেন না। এতে চুলের ভীষণ ক্ষতি হবে। তাই চুল ধোওয়ার সময় স্বাভাবিক কিংবা হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। এতে করে চুলের স্বাভাবিক জেল্লা বজায় থাকে।
আপনি চুল ধোওয়ার সময় স্বাভাবিক কিংবা হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। শীত আসতেই চট করে চুলটা কেটে নেওয়ায় ভালো। এমনিতেই শীতে লম্বা চুল সারাক্ষণ ভিজে থাকার যন্ত্রণা দুর তো রয়েছেই সেইসঙ্গে চুলের স্বাস্থ্যও থাকবে ভালো। চুল কাটা না হলে নিচের দিকের চুলগুলো পাতলা হয়ে রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। এতে করে চুলের বাকি অংশ পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টি পায়না। তাই এক সময় চুল দুর্বল হয়ে পড়ে যেতে শুরু করে। তাই শুরুতেই চুল কেটে নেওয়া ভালো।
শীতে বাইরে বের হলে চুল ঢেকে বের হওয়াই ভালো। এতে করে চুল নোংরা হবে কম সেইসঙ্গে চুল থাকবে নরম এবং সুন্দর। তাছাড়াও গোসল সেরেই ভিজে চুলে কখনও বেরিয়ে যাবেন না। শীতের কারণে চারপাশে দূষণ বেড়ে যায়। ভিজে চুলের ক্ষতি হয় খুব দ্রুত। তাই চুল শুকিয়ে স্কার্ফে জড়িয়ে বের হলে চুল আরও সুরক্ষিত থাকবে।
চুল শুকাতে এই সময় হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করাই ভালো। চুল শুকিয়ে নিন স্বাভাবিকভাবে। এই সময় চুলে যাবতীয় যন্ত্রপাতি সংক্রান্ত প্রসাধন না করলেই চুলের সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে।
অনেকেরই ঘন ঘন শ্যাম্পু করার প্রবণতা থাকে। এই সময় প্রতিদিন গোসলে শ্যাম্পু ব্যবহার না করাই ভালো। শ্যাম্পু করার আগে হালকা গরম তেল মালিশ করে নিতে হবে। চুল সুন্দর রাখতে তেল মালিশের বিকল্প নেই।
পুরো সপ্তাহের মধ্যে একটা দিন চুল কন্ডিশনিং করে নিন। সে জন্যে আহামরি কিছুই লাগবেনা। একটা কলার অর্ধেকটা নিয়ে মধু মাখিয়ে চটকে নিন। এবার এই প্যাক চুলে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ৩০ মিনিট অবধি। তারপর চুল পরিষ্কার করে নিতে হবে। এতে করে আপনার চুল থাকবে ঝলমলে ও সুন্দর।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English