মুখে দুর্গন্ধ হলে সাবধান হোন: তা নাহলে আসতে পারে বড় বিপদ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মুখের দুর্গন্ধ এমন একটি জিনিস যা মানুষকে অনেকের সামনেই অস্বস্তিতে ফেলে দেয়। তবে এই সমস্যার পিছনে থাকতে পারে নানা ধরনের রোগ। সেক্ষেত্রে কী কী কারণ থাকে তা জানাটা জরুরি।

আমাদের প্রতিটি মানুষকেই নিজের ব্যক্তিত্বের দিকে নজর দিতে হয়। এটির মাধ্যমেই সমাজে ব্যক্তির অবস্থান নির্ধারণ হয়। তবে বহু ক্ষেত্রেই আমাদের ছোট ছোট কোনও ভুল সমস্যা তৈরি করে। এমনই একটি প্রতিকূলতা হলো মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে সচেতন না হওয়ার বিষয়টি।

একবার ভাবুন- আপনি কথা বলতে শুরু করেছেন। আপনি কথা চালু করা মাত্রই সামনে থাকা মানুষটি নাকে হাত দিলেন। তখন আপনার অবস্থা কেমন হবে একবার ভাবুন! তাই সতর্ক হতে হবে আগে থেকেই।

তবে শুধু মুখের দুর্গন্ধের সঙ্গে ব্যক্তিত্ব জড়িয়ে আছে- এমনটি কিন্তু নয়। শরীরের সঙ্গেও এর সংযোগ বিদ্যমান। আমাদের বুঝে নিতে হবে যে, খারাপ গন্ধ বের হলে তার পিছনে কোনও শারীরিক কারণও থাকতে পারে।

মুখের দুর্গন্ধের কারণ

মুখের দুর্গন্ধ নানা ধরনের কারণে হতে পারে। তবে প্রধান কারণই হলো ব্যাকটেরিয়া। একজন মানুষের মুখে প্রায় ১৭০ ধরনের ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। এর মূল কারণই হলো, মুখে খাবারের টুকরো আটকে থাকা। তারপর সেই টুকরোর উপর ব্যাকটেরিয়া বাড়তে থাকে। এরপর তৈরি হয় দুর্গন্ধ।

তবে নিয়মিতভাবে খারাপ গন্ধ বের হলে আরও গভীর সমস্যাও থাকতে পারে। চিকিৎসকরা বলে থাকেন যে, রেসপিরেটরি ট্র্যাক্ট ইনফেকশনের কারণেও হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। সে ক্ষেত্রে টনসিলাইটিসের সমস্যাও থাকতে পারে। তবে এইসব সমস্যা ছাড়াও মদ্যপান করলে কিংবা রসুন খেলে মুখের গন্ধ খারাপ হয়ে যায়।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায় কীভাবে?

মুখের দুর্গন্ধ থাকলে ব্যক্তিত্বের সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে এই গন্ধ দূর করার জন্য কয়েকটি বিষয় মেনে চলতে দরকার-

# মদ খাবেন না। মদ খেলে মুখে দুর্গন্ধ তৈরি হয় বলে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে।
# যে কোনও ধরনের তামাক খাওয়া ছাড়তে হবে। বিশেষত, বিশেষত, গুটখা, খৈনি ইত্যাদি খেলে সমস্যা আরও বাড়ে।
# একটা ভলো মাউথ ফ্রেশনার ব্যবহার করতে পারেন।
# খেতে পারেন মৌরী। এটিও গন্ধ দূর করার ক্ষেত্রে কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে। তথ্যসূত্র: এই সময়।

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়

# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।