হেডফোন নাকি ইয়ারফোন কোনটিতে কানের ক্ষতি কম?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হেডফোন নাকি ইয়ারফোন কোনটিতে কানের ক্ষতি কম? এই বিষয়টি আমাদের অজানা। অনেকেই মনে করেন, ইয়ারফোনের চেয়ে আকারে বেশ একটু বড় অর্থাৎ হেডফোন কানে দেওয়া নাকি অনেক ভালো। হেডফোন, ইয়ারফোনের মতো কর্ণকুহ্বরে প্রবেশ করে না বলে ক্ষতির আশঙ্কাও থাকে কম।

বর্তমান সময় রাতে ঘুমোনোর সময় কানে ইয়ারফোন গুঁজে গান না শুনলে ঘুমই আসে না অনেকের। একঘেয়ে কাজের অবসাদ কাটাতেও অনেকেই আবার কানে ইয়ারফোন দিয়ে রাখেন। স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই আবার মনে করেন যে, ইয়ারফোনের চেয়ে আকারে বেশ খানিকটা বড় হেডফোন কানে দেওয়া নাকি বেশ ভালো। হেডফোন, ইয়ারফোনের মতো কর্ণকুহরে প্রবেশ করে না বলেই ক্ষতির আশঙ্কাও থাকে কম। তবে নাক-কান-গলার চিকিৎসকরা বলেছেন, কানের ক্ষতি আটকাতে দু’টি যন্ত্রের মধ্যে থেকে যদি বেছে নিতেই হয়, তাহলে হেডফোনই বেছে নেওয়া উচিত।

চিকিৎসক ও প্রভাবী রচনা মেহতা তার সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এই সম্পর্কে একটি ভিডিও পোস্ট করেন। সেখানে তিনি বলেছেন যে, সাধারণত কানের ভিতর ময়লা কিংবা খোল জমে। সেটি নিয়মিত পরিষ্কার করেন না অনেকেই। এই অবস্থায় ইয়ারফোন কর্ণকুহরে প্রবেশ করার সময় কানের ভিতরে থাকা ওইসব ময়লা আরও ভিতরে ঢুকে যায়। স্নানের সময় কানে পানি বসে কানে সংক্রমণের আশঙ্কা আরও বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও ইয়ারফোনের তীক্ষ্ণ শব্দ সরাসরি কানের ক্ষতিও করে।

দীর্ঘদিন ধরে ইয়ারফোন ব্যবহার করলে শ্রবণশক্তি কমে যেতে পারে। চিকিৎসা পরিভাষায় যাকে বলা হয়, ‘নয়েজ় ইনডিউজ়ড হিয়ারিং লস’। তবে প্রয়োজনে যদি ইয়ারফোন কিংবা হেডফোন ব্যবহার করতেও হয়, সেই ক্ষেত্রে খুব অল্প সময়ের জন্য কানে দেওয়া যেতে পারে। আর শব্দের মাত্রা থাকতে হবে অবশ্যই ৬০ ডেসিবেলের মধ্যে। যদি নিয়মিত এই ধরনের যন্ত্র কানে দিতে হয়, সেই ক্ষেত্রে কিছুদিন অন্তর চিকিৎসকের কাছে গিয়ে কান পরীক্ষা করিয়ে নিতে হবে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

>>>>>>>>>>>>>>

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।

লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।

১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর

২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।

সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-

১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।

২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।

৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।

৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।

৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

৭. ত্বকে র‌্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।

রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :

১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।

২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।

এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

অপরদিকে

জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org