ঠাণ্ডা লেগেছে ভেবে ক্যান্সারের দিকে এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেক সময় না বুঝেই ক্যান্সারের প্রাথমিক উপসর্গগুলোকে অবহেলা করে বসি। সময় থাকতে চিকিৎসাও শুরু করা সম্ভব হয়ে ওঠে না। ক্যান্সারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে তাই অবগত থাকাটা জরুরি।

শরীরের অন্দরে ক্যান্সার বাসা বেঁধেছে কি-না, তা বাইরে থেকে সব সময় বোঝা যায় না। কারণ হলো, ক্যান্সার নিঃসন্দেহে জটিল একটি রোগ। চিকিৎসকদের মতে, এই রোগ যতো প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা যাবে, ততোই চিকিৎসার সুযোগ বেশি। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আমরা ক্যান্সারের প্রাথমিক উপসর্গগুলোকে অবহেলা করে বসি। যে কারণে সময় থাকতে চিকিৎসা শুরু করা সম্ভবও হয় না। ক্যান্সারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে তাই অবগত থাকাটা জরুরি। সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানিয়েছে যে, খাবার গিলতে সমস্যা হওয়া ক্যান্সারের একটি অন্যতম লক্ষণও হতে পারে।

ঠাণ্ডা লেগে গলাব্যথা হওয়া নতুন কিছু নয়। অনেকেই শীতকালে গলার ব্যথায় কষ্ট পেয়ে থাকেন। তবে এই সমস্যা শুধু ঠাণ্ডা লাগার কারণে নাও হতে পারে। ঠাণ্ডা লেগে গলাব্যথা হলে তা দু’চার দিনের বেশি থাকে না। তবে গলাব্যথার কারণ যদি হয় ক্যান্সার, তাহলে সহজে ব্যথা সারতে চায় না। তাই গলাব্যথা যদি সহজে না কমে তাহলে একটু সতর্ক হতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শও নিতে হবে।

শুধু গলাব্যথায় নয়, ক্যান্সারের আরও কিছু উপসর্গও রয়েছে। শরীরের বিভিন্ন অংশে মাংসপিণ্ড ফুলে যাওয়াও ক্যান্সারের উপসর্গ হতে পারে। এমন কিছু চোখে পড়লে অবিলম্বে চিকিৎসকের স্মরণাপন্ন হতে হবে। কোনও কারণ ছাড়াই যদি ওজন কমে যেতে থাকে, সে ক্ষেত্রেও বাড়তি গুরুত্ব দিয়েই দেখতে হবে। কারণ হলো শরীরের ওজন ক্রমশ কমে যাওয়ার নেপথ্যে ক্যান্সার থাকতে পারে বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। ওজন কমে যাওয়ার পিছনে একাধিক কারণও থাকতে পারে। ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের সমস্যা বা নিছক পুষ্টির অভাবেও অনেক সময় ওজন কমে যেতে পারে। তবে এই ধরনের কোনও সমস্যা যদি না থাকে, তাহলে এটি ক্যান্সারের লক্ষণও হতে পারে।

ক্যান্সারের আরও বড় একটি লক্ষণ হতে পারে অনবরত কাশি। এমনিতেই কাশি তিন সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হলে তা গভীরতর রোগের ইঙ্গিতও বহন করে। ফুসফুসের ক্যানসারের অন্যতম প্রধান লক্ষণ কাশি। তাই কাশি সহজে না কুমলে তা উপেক্ষা করা মোটেও ঠিক হবে না। অতি দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা।

>>>>>>>>>>>>>>

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।

লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।

১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর

২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।

সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-

১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।

২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।

৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।

৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।

৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

৭. ত্বকে র‌্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।

রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :

১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।

২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।

এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

অপরদিকে

জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org