দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আইওএস ১৭.২ আপডেটের মাধ্যমে আইফোনে নতুন জার্নাল অ্যাপ নিয়ে এলো অ্যাপল। ব্যক্তিগত ডায়েরি কিংবা জার্নাল পছন্দ করেন এমন মানুষদের জন্য এটি অবশ্যই সুখবর।
যারা জার্নাল লেখার অভ্যাস করতে চাইছেন তাদের জন্যও এটি একটি সুবিধার। কোনোদিন লিখতে ভুলে গেলে আইফোন একটি নির্দিষ্ট সময় রিমাইন্ডারও দেবে। এছাড়াও কীভাবে জার্নালিং করতে হয়, সেটি নিয়ে অ্যাপটি বিভিন্ন গাইডলাইন বা নির্দেশনা দেবে।
জার্নাল অ্যাপটির প্রতিটি এন্ট্রিতিই টেক্সটের সঙ্গে ছবি, ভিডিও অন্যান্য কনটেন্টও যুক্ত করা যাবে। যে কারণে এন্ট্রিগুলো আইফোনের স্টোরেজে সেভ হয়ে থাকবে। এছাড়াও এন্ট্রিগুলো ক্লাউডেও ব্যাকআপ করে রাখা যাবে। জার্নাল অ্যাপটি বিভিন্ন প্রম্পটও দেয়। এগুলোকেই ‘রিফ্লেকশনস’ বলা হচ্ছে।
অ্যাপগুলো আপনার ফোনের কিছু ডেটা পর্যবেক্ষণ করে ও সেই ডেটার ওপর ভিত্তি করে জার্নালটিতে লেখার জন্য গ্রাহককে বিভিন্ন বিষয়বস্তু সম্পর্কেও পরামর্শ দেয়।
তবে জার্নাল অ্যাপের নিরাপত্তা নিয়ে মাথা ঘামানোর কিছুই নেই। কারণ হলো কতোটুকু ডাটা অ্যাপটি নিতে পারবে তা নির্ধারণও করা যাবে।
কিভাবে পাবেন জার্নাল অ্যাপটি
এই জার্নাল অ্যাপটি ব্যবহারের জন্য আইফোনে আইওএস ১৭.২ সংস্করণ অবশ্যই থাকতে হবে। সেজন্য আইফোনে সেটিংস থেকে জেনারেল অপশনে গিয়ে সফটওয়্যারটি আপডেট দিতে হবে। আপাতত শুধু এক্সএস সিরিজ, ১১ সিরিজ, এসই ২০২০,১২ সিরিজ, ১৩ সিরিজ, ১৪ সিরিজ ও ১৫ সিরিজের আইফোনে নতুন এই আপডেটটি ইনস্টলও করা যাবে।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাঢহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English