দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এই সময় প্রযুক্তির সবচেয়ে আলোচিত বিষয় হলো চ্যাটজিপিটি। আর্টিফিশিয়াল ইনটেলিজেন্সের (এআই) এই চ্যাটবট মানুষের যে কোনো প্রশ্নের প্রায় নির্ভুল উত্তর দিয়ে থাকে।
তাছাড়াও গল্প, গান, কবিতা, স্ক্রিপ্ট লেখার মতো সৃজনশীল কাজ বা প্রোগামিং এবং গবেষণার মতো জটিল কাজ অতি সহজেই চোখের পলকে প্রস্তুত করে ফেলে এই প্রযুক্তিটি। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রযুক্তির উত্থানের কারণে অনেকেই এখন এআই, চ্যাটবট, চ্যাটজিপিটির সঙ্গে চ্যাটিং করেন।
অনলাইনে ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত এবং নিরাপদ রাখতে যেমন- ব্রাউজার হিস্ট্রি কিংবা সোশ্যাল মিডিয়ার পুরোনো এবং অদ্ভুত স্ট্যাটাসগুলো মুছে ফেলা দরকার, ঠিক একইভাবে চ্যাটজিপিটির সঙ্গেও চ্যাটিংয়ের হিস্ট্রিও মুছে ফেলা উচিত বলে প্রতিবেদনটিতে লিখেছে প্রযুক্তিবিষয়ক সাইট অ্যান্ড্রয়েড পুলিস।
চ্যাটজিপিটির চ্যাটিংয়ের হিস্ট্রি মুছে ফেলতে ৫ মিনিটেরও কম সময় লাগবে। পিসি বা ফোন থেকে এটি খুব সহজেই করা যাবে। আজ জেনে নেওয়া যাক কীভাবে চ্যাটজিপিটির চ্যাট হিস্ট্রি মুছে ফেলা যাবে।
ডেস্কটপ হতে
প্রথমেই ডেস্কটপের ওয়েব ব্রাউজার ব্যবহার করে চ্যাটজিপিটি অ্যাকাউন্টে লগইন করুন। তারপর স্ক্রিনের বাম দিকে, নিচের কোনায় ‘লগইন’ বোতাম দেখতে পাবেন সেখানে ক্লিক করে, নিজের তথ্য দিয়ে তারপর লগইন করুন। তারপর স্ক্রিনের ওপরের ডান কোনায় ‘ইউজার’ আইকনে ক্লিক করতে হবে। এবার ড্রপ ডাউন মেনু হতে ‘সেটিংস’ অপশনটি বেছে নিন। ‘ডিলিট অল চ্যাটস’ অপশনটি তালিকার একদম নিচেই থাকবে, এর ঠিক ডান পাশে বড় লাল রঙের রেডিও বোতাম থাকবে।
এরপর ‘ডিলিট অল চ্যাটস’ অপশনটি বেছে নেওয়ার পর, স্ক্রিনে নিশ্চিতকরণের সতর্ক বার্তা দেখতে পাবেন। সেখানে ‘কনফার্ম’ অপশনে ক্লিক করার পূর্বে নিশ্চিত হতে হবে, আসলেই সব চ্যাটিং আপনি ডিলিট করতে চান কি-না। কারণ হলো, একবার সব চ্যাট ডিলিট করে ফেললে, সেগুলো আর ফিরে পাওয়া সম্ভব হবে না বলে লিখেছে ডিজিটাল ট্রেন্ডস।
ফোন হতে
প্রথমে চ্যাটজিপিটি মোবাইল অ্যাপে লগইন করার পর, হোম পেজের ওপরের বাম কোনায় দু’টি দাগের ওপর ক্লিক করে নেভিগেশন মেনুটি চালু করুন। তারপর স্ক্রিনের নিচে, নিজের প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করে সেটিংস মেনু চালু করে নিতে হবে। সেটিংস মেনু হতে ‘ডেটা কন্ট্রোলস’ অপশনটি বেছে নিতে হবে। এটি অ্যাকাউন্টের নিচের তালিকায় চতুর্থ অপশন। পরের পেজ হতে ‘ক্লিয়ার চ্যাট হিস্ট্রি’ অপশনটি বেছে নিতে হবে। এটি অবশ্য লাল রঙে লেখা থাকবে। এই অপশনটিতে চাপ দেওয়ার পর একটি পপআপ অপশন হতে নিজের চ্যাট হিস্ট্রি ডিলিট করার বিষয়টি নিশ্চিত করে নিন।
কোনো নির্দিষ্ট চ্যাট মুছে ফেলতে ডেস্কটপ হতে চ্যাটজিপিটির হোম পেজ চালু করে স্ক্রিনের ঠিক বাম দিকের নেভিগেশন বারে চলে যান। নির্দিষ্ট যে চ্যাটটি আপনি ডিলিট করতে চাইছেন, চ্যাট হিস্ট্রি হতে সেটি খুঁজে বের করুন। তারপর, চ্যাট সেশনের শিরোনামের ঠিক ডান দিকে থ্রি-ডট মেনুতে ক্লিক করতে হবে। ড্রপ ডাউন মেনু হতে ‘ডিলিট’ অপশনটি বেছে নিতে হবে।
চ্যাটজিপিটি মোবাইল সংস্করণে, স্ক্রিনের ওপরের বাম দিক হতে নেভিগেশন বার চালু করতে হবে। চ্যাট থ্রেডের তালিকায় স্ক্রল করে যেটি ডিলিট করতে চাইছেন সেটি খুঁজে বের করুন। খুঁজে পেলে এরপর চ্যাটিংয়ের থ্রেডটির ওপর চাপ দিয়ে ধরে রাখুন। তারপর বিকল্প অপশনে পপআপ মেনু চালু হয়ে যাবে। সেখান থেকেই ডিলিট অপশন বেছে নিলে নির্দিষ্ট চ্যাটটি ডিলিট হয়ে যাবে নিমিষেই।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English