কীভাবে ব্যবহার করলে ফিটকিরি চুল পড়া কমাবে?

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই শ্যাম্পু, হেয়ার-স্পা থেকে ঘরোয়া টোটকার ব্যবহার- চুল পড়া আটকাতে সব ধরনের উপায় অবলম্বন করে ফেলেছেন ইতিমধ্যেই। তবে রেজাল্ট? হতাশা ছাড়া কিন্তু কিছুই নয়।

দেখা যায় চুলে চিরুনি চালালেই গোছা গোছা চুল উঠে আসছে। অফিস, বাড়ির মেঝে চুলে ছয়লাপ। শ্যাম্পু করার পরই মুঠো মুঠো চুল উঠে আসে হাতে।

হাল ছেড়ে দিয়ে অনেকেই টাক পড়ে যাওয়ার অপেক্ষায় বসে থাকেন। চুল বাঁচানোর শেষ চেষ্টা করে দেখতে পারেন ফিটকিরি ব্যবহারের মাধ্যমে। মাথার ত্বকে জমে থাকা নোংরা-খুশকি তাড়াতে ফিটকিরি দারুণ কার্যকরী একটি জিনিস। এছাড়াও চুলের গোড়ায় সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে ফিটকিরিও ব্যবহার করতে পারেন।

চুলের জন্য কেনো এতো উপকারী ফিটকিরি?

এই ফিটকিরিতে রয়েছে অ্যান্টিফাঙ্গাল-অ্যান্টিড্যানড্রফ উপাদান। এই উপাদানগুলো চুলের যত্ন নেয়, হেয়ারফল কমায়। মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এই ফিটকিরি। চুলের গোড়া শক্তিশালী করে, যে কারণে সহজে চুলও ঝরতে পারে না। মাথার ত্বক অত্যাধিক তৈলাক্ত হয়ে গেলে চুল ঝরার পরিমাণও তখন বেড়ে যায়। ফিটকিরি মাথার ত্বকের বাড়তি তেলও নিয়ন্ত্রণ করে।

চুল পড়া আটকাতে কীভাবে ফিটকিরি ব্যবহার করবেন?

ফিটকিরি ও গোলাপজল

রূপচর্চায় গোলাপজলের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ১ টেবিল চামচ ফিটকিরির সঙ্গে ৩-৪ চামচ গোলাপজল মিশিয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণটিই স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন। চুলের গোড়ায় এই মিশ্রণটি স্প্রে করে মাসাজ করুন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পর শ্যাম্পু করে নিন। দিনে ২-৩ বার এই টোটকা ব্যবহার করলে বেশ উপকার পাবেন।

ফিটকিরি ও নারকেল তেল

এক চামচ ফিটকিরির সঙ্গে ২-৩ চামচ নারকেল তেল গরম করে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে ভালো করে মালিশ করে নিন। ৩০ হতে ৪৫ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করলে চুল পড়া কমবে।

ফিটকিরির পানি

এতে বাড়তি কোনও উপকরণ যোগ করার প্রয়োজন নেই। এক চামচ ফিটকিরি পাডউার আধাকাপ পানিতে মিশিয়ে নিন। এরপর মিশ্রণটি ভালো করে মাথার ত্বকে ও চুলের গোড়ায় মালিশ করুন। এতে মাথার ত্বকের রক্ত সঞ্চালনও ভালো হবে। আবার চুল ঝরাও কমবে। তথ্যসূত্র: এই সময়।

>>>>>>>>>>>>>>

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে

মশা বাহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।

লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।

১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর

২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।

সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-

১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।

২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।

৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।

৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।

৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।

৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।

৭. ত্বকে র‌্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।

রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :

১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।

২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।

এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

অপরদিকে

জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:

১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।

২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।

৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।

৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।

৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।

৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।

৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org