দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপেল অনেকেই পছন্দ করেন। কিন্তু এই আপেলে কী কী গুণ রয়েছে বা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কতখানি উপকারী তা আমরা জানিনা। আজ সে বিষয়ে জেনে নিন।
আপেল পছন্দ করেন না এমন লোক মনে হয় পাওয়া যাবে না। কিন্তু এই আপেলের প্রকৃত পুষ্টিগুণ বা কী কী উপকার করে সেটি অনেকের অজানা। আপেল আমাদের অনেক উপকার করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই আপেল আমাদের কী কী উপকার করে।
# আপেল কোলেষ্টেরল কমায়।
# আপেল স্লিম রাখে।
# আপেল রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
# আপেল স্বাসকষ্টের সমস্যা কমায়।
# আপেল ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমায়।
# আপেল মস্তিষ্কের জন্য উপকারী।
# এটি ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।
তাই প্রতিদিন কিছু পরিমাণ আপেল খান এবং সুস্থ্য-সুন্দর জীবন-যাপন করুন।
This post was last modified on অক্টোবর ১, ২০১৫ 7:20 অপরাহ্ন
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নতুন এআই মডেল মাত্র ১৫ সেকেন্ডের অডিও থেকে ভয়েস ক্লোনিং…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পরিচালক কিরণ রাওয়ের আলোচিত সিনেমা ‘লাপাতা লেডিস’ অবশেষে মুক্তি পেলো…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মার্চ মাস থেকেই গরমের আভাস দেওয়া হয়েছিলো ভারতে। তবে এপ্রিলের…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা এতোদিন দেখে আসছি বাঁশ দিয়ে বাঁশি বানানো হয়। আর…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। শুক্রবার, ৩ মে ২০২৪ খৃস্টাব্দ, ২০ বৈশাখ ১৪৩১…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বেশি থাকলে খাওয়া-দাওয়ায় রাশ টানতে হবে। তবে…