The Dhaka Times Desk Apart from green tea, there are many other types of tea that are equally helpful in weight control. There are some tea news today.
ওজন কমাতে অনেকেই ঝোঁকেন গ্রিন টি-র দিকেই। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকায় গ্রিন টি ওজন কমাতে সাহায্য করে এটি ঠিক। শরীরচর্চা করা, নিয়ম মেনে খাওয়া-দাওয়াও করতে হয়। সেইসঙ্গে ওজন কমাতে আরও একটি অস্ত্র হলো গ্রিন টি। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, রোগা হওয়ার পথে গ্রিন টি’ই কিন্তু একমাত্র উপায় হতে পারে না। গ্রিন টি-র পাশাপাশি আরও অনেক রকম চা রয়েছে, যেগুলোও ওজন কমাতে সমানভাবে সাহায্য করে। আজ দেখে নিন তেমন কয়েকটি চায়ের খবর।
White tea
সব চায়ের থেকে কম প্রক্রিয়াজাত হলো এই হোয়াইট টি। তাই গ্রিন টি-র থেকেও বেশি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকে এই চা’য়ে। এই চা হজমে যেমনিভাবে সাহায্য করে, ঠিক তেমনই শরীরের কোষে মেদ জমতেও বাধা দেয়।
Peppermint tea
Peppermint tea is very effective in reducing hunger. So it also helps in shedding calories. Peppermint tea will be made by boiling a handful of mint leaves in hot water for 5 minutes with tea.
Lemon T
The diuretic properties of lemons are particularly helpful in reducing body water weight. The D-limonene compound in lemon peel aids in digestion and also aids in weight loss.
Ashwagandha tea
Ashwagandha tea helps reduce stress. When stress increases, the secretion of cortisol hormone in the body also increases. Due to which fat accumulates in body cells. And Ashwagandha reduces stress and prevents fat accumulation. Source: Anandabazar Patrika.
# try to stay at home all the time.
# Follow the rules and use mask when going out for emergency.
# three-layer cloth mask can be washed if desired.
# wash clothes after coming home from outside. Or hang it without shaking for at least four hours.
# Wash hands thoroughly (for at least 20 seconds) with soap or liquid before coming outside.
# plastic PPE or eyes, face, head must be washed thoroughly with detergent and dried after one use.
# Wear PPE made of cloth or clean as described.
# Use a head cap that completely covers the hair.
# Those who have sneeze cough should follow all the rules promulgated by the government. Also, wash hands as directed before and after handling food items, keys, switches, mice, remote controls, mobiles, watches, computer desks, TVs, etc. and after using the bathroom. Those who have dry hands use Moisture after washing their hands. Soap or hand liquid can be used. Why can this virus remain in the crackle (cracked part) of dry hands? Avoid using highly alkaline soaps or detergents.
This post was last modified on অক্টোবর ১০, ২০২২ 10:28 am
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। সোমবার, ১৩ মে ২০২৪ খৃস্টাব্দ, ৩০ বৈশাখ ১৪৩১…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরচর্চার সব উপায়ের মধ্যে হাঁটাকেই বেশি গুরুত্ব দেন অনেকেই। তবে…
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্কুল, শিক্ষার্থী ও কমিউনিটির মধ্যে ঐক্য এবং একাত্মতা উদযাপনে আইএসডি…
The Dhaka Times Desk At the head office of Eyefarmer Limited on May 8, Eyefarmer Limited and...
The Dhaka Times Desk One of the top OTT platforms in the country is coming soon to Banga, the popular US…
The Dhaka Times Desk 83 passed this year's SSC and equivalent exams.