ছোট মাছ খেলেই ভালো থাকবে হার্ট-লিভার: বাড়বে চোখের জ্যোতি
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ছোট মাছের যে কতো উপকারিতা রয়েছে, তা কখনও বলে শেষ করা যাবে না। পুঁটি, মলা, কাচকি মাছ খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এইসব মাছে ভরপুর মাত্রায় রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, প্রয়োজনীয় খনিজ, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডও। আরও জানতে পড়ুন…
Read more...
Read more...