ওজনও নিয়ন্ত্রণ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে গাজর, বিট, মিষ্টি আলুর মতো মাটির তলায় জন্মানো সব্জি কিংবা কন্দ অনেকেই খান না। তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, এই সব্জিগুলো আসলে দেহের বাড়তি ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...