শরীরচর্চার আগে চা-কফি খেলে কিী বিপদ ঘটতে পারে?
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেছেন, শরীরচর্চা করার আগে প্লেটভর্তি করে খাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। শক্তি পাওয়ার জন্য হালকা অথচ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াই উত্তম। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...