দুধের চেয়েও বেশি ক্যালশিয়াম রয়েছে যে খাবারে
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি দুধই হলো ক্যালশিয়ামের সবচেয়ে বড় উৎস। তবে অনেকেই কিন্তু দুধ সহ্য করতে পারেন না। তবে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে দুধ ছাড়াও বেশ কিছু অন্য খাবার রাখা যেতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...