নিয়ম মেনে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নানা ধরনের শাকসব্জিতে লুকিয়ে আছে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করার মন্ত্র। সুস্থ থাকতে তাই বর্ষার এই সময়টিতেও শাকপাতা খেতে পারেন। কিছু নিয়ম মেনে চললে সমস্যা হবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খাওয়া-দাওয়ায় গলদ থাকলে বহু চেষ্টাতেও কমতে চায় না ওজন। সব কিছুর পদ্ধতিগত কিছু নিয়মও থাকে। সেগুলো সঠিকভাবে মেনে চলা দরকার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...