প্রোটিন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনি খাবারের পুষ্টিগুণ শরীরের শোষণ করা জরুরি। খাবার ঠিকমতো হজম না হলেই সঠিক পুষ্টি পাওয়া সম্ভব নয়। আবার শরীর সুগঠিত করতে হলে প্রোটিন খাওয়া জরুরি হলেও, অনেকের তা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রাণিজ প্রোটিন খান না ভিগানরা। দুধ, দই, ঘি, মাখন সবকিছুই বাদ। তাহলে প্রোটিনের চাহিদা পূরণে কোন খাবার রাখবেন তারা খাদ্য তালিকায়? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...