বীজ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য আজকাল বীজ খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। তাহলে কোন কোন বীজ খাবেন, সেটি আজ জেনে রাখুন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় বয়স্কদের শরীরে বেশি ক্যালশিয়াম জমলে আবার হিতে বিপরীত হওয়ার আশঙ্কা থাকে বেশি। তাই মুঠো মুঠো ওষুধ না খেয়ে তিসি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদরা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...