বয়স বাড়লে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স বাড়লে নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন অস্টিয়োপোরোসিসে আক্রান্ত হলেও কমে যেতে পারে উচ্চতা! মূলত চাকতির মতো ‘ডিস্ক’ জলশূন্য হয়ে পড়ার কারণে মেরুদণ্ডের দৈর্ঘ্য কমে যেতে পারে। কাদের এই ঝুঁকি বেশি? আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স বেড়ে গেলে তখন ইচ্ছে করলেই তেলেভাজা, বাইরের মুখোরোচক খাবার খাওয়া যাবে না। শারীরিক পরিস্থিতি অনুযায়ী রাশ টানতে হয় খাওয়া বিষয়টিতে। আজ জেনে নিন পেটের মেদ ঝরাতে যে খাবারুগলো খাবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...