সকালের ডায়েট

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা মনে করেন, প্রতিদিনের ডায়েটে পানিদে ভেজানো ওট্‌স রাখার পরামর্শ দেন। রাতে ঘুমানোর আগে ওট্‌স ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে ওই পানীয়টি খেয়ে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...